www问答网
所有问题
当前搜索:
乒乓球训练步法
乒乓球
常见的
步法
有几种
答:
乒乓球的步法可归纳为单步、并步、跨步、交叉步、跳步以及垫步、小碎步等七种
。1、
步步追身
(前场进攻):这是一种通过快速贴近自己身体,对对手进行自由攻击的方式。该步法的关键是将球尽可能靠近自己,以便能够快速反击。在该步法中,持球手的脚步需要快速移动,并切换身体的重心,同时保持中心稳定。2...
乒乓球
运动
步法
的种类以及动作要领
答:
1.侧步
侧步是最基本、最常见的一种运动步法。在乒乓球比赛中,双方球员往往会在对角线两端不断移动,为了跑位准确而快速地从一个位置移动到另一个位置,就需要使用侧步。侧步的基本要领如下:(1)
将脚保持在平行状态,脚背着地,蹲下身体
;(2)向后撤步时,将重心移到脚后跟上,然后再用小腿向...
乒乓球
有哪几种基本
步法
答:
1.单步:一脚为轴,另一个脚向前、左、右不同方向移动,重心随之跟上.单步具有移动简单、灵活、重心平稳的特点
,一般用于离身体不远的小范围移动,如接近网短球等.2.跨步:一脚蹬地,另一个脚向移动方向跨一大步.多用于进攻型选手左右移动击球.为了防止跨步后失去重心,蹬地脚应随后跟上半步或一小步.3...
乒乓球
运动中的基础
步法
有哪些?
答:
. 1、
移动方法 一脚蹬地,另一脚向移动方向跨一大步,蹬地脚随后跟上半步或一小步,身体重心即移到跨步脚上
。. 2、实际运用于:①近台快攻打法,用来对付离身体稍远的来球;②削球打法,左、右移动击球;③跨步侧身攻,当来球速度较慢,但离身体稍远时,左脚向左前上方跨一大步,右脚随即跟...
乒乓球
口诀
答:
乒乓球的步法种类具体为以机点:L 1、
单步
。以一只脚为轴,另-只脚向前、后左、右不同方向移动,身体重心随之落在移动 脚上。2、跨步。-脚蹬地,另一脚向移动方向跨一大步,
蹬地脚随后跟上半步或一小步
,身体重心 即移到跨步脚。3、并步。-脚先向另一脚并半步或一小步,另一脚在并步脚...
乒乓球
基本
步法
有几种
答:
乒乓球基本步法可以简单地分为
单步、
跨步、幷步、跳步、交叉步、小碎步6种。单脚:一脚为轴,另一脚向前、向后、向左、向右、向不同方向运动。单步动作简单、灵活、重心稳定,常用于较近距离的短距离运动,例如近距离的短球。跨步:一只脚在地面上一点,另一只脚在运动的方向上迈出一大步。多为进攻...
乒乓球步法训练
的几种方法
答:
乒乓球步法训练
的方法有平地移动,并步跳步移动。1、在球台侧面,用持拍手先摸一侧桌角,然后移动步伐去摸另一个桌角,然后再移动步伐回来摸原先的桌角,反复做这个动作这样训练,比单纯的去训练步伐要更实用,更接近于实战,上台打球时更用得上。2、移动中采用的步伐种类,无所谓,可以用小碎步甚至交叉...
乒乓球
的五种基本
步法
及移动特点
答:
1. 前后步:前后步是
乒乓球
中最基本的
步法
之一,用于前后移动。在前后步中,球员的脚步应该配合着球的落点,快速地向前或向后移动。前后步的移动特点是快速、灵活和稳定。2. 左右步:左右步是乒乓球中用于左右移动的步法。在左右步中,球员的脚步应该配合着球的落点,快速地向左或向右移动。左右步的...
乒乓球
基本步伐
答:
乒乓球基本步伐是:1、
单步
击球时,以一脚的前脚掌为轴,另一脚向前或向左、右移动一步,身体重心也随之动到摆动腿上,然后挥臂击球。来球距身体较近时常用这种步法。2、步 击球时,以一脚向前、后左、右的不同来球方向跨出一大步,身体重心随即移动到摆动腿上,另一脚迅速跟上,以便保持在最佳的...
在
乒乓球
运动中,有哪几种主要
步法
?
答:
运动员在击球过程中,为了取得合理的击球部位,所进行的不断移动,就是
乒乓球
的“步法”。当前随着乒乓球速度和旋转球的不断发展,因此对提高击球的步法就显得很重要。没有灵活的步法,也会影响削球的稳健性和攻守结合的打法运用。为此,加强青少年运动员的
步法训练
,是提高基本技术不可缺少的重要环节。
练
...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
乒乓球七种基本步法
乒乓球训练顺序和时间
乒乓球训练球100个
一个人练乒乓球最牛方法
乒乓球七种基本技术
乒乓球发旋球十大绝招
小孩练了两年一对一乒乓球
乒乓球真人对战游戏
21天打乒乓球养成计划