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做什么事情能开心
都有
哪些可以
让自己更
开心
的方法
答:
04
作10个深呼吸——选择静下来做10个深呼吸
,特别是当遭遇紧张事情时,10个深呼吸是消除紧张的最佳妙方。但如果是碰见不愉快的人或事,则选择运用想象力让所有的情境变得轻松,例如想象那个令自己不愉快的人可笑的景况,或是假想自己对着他唠唠叨叨、破口大骂等等,一下子心情就变得轻松起来。 05 打电话给朋友——如...
每天
做什么事能
让我
开心
?
答:
50. 马上下决心,每天至少做一件为
快乐
加分的
事
。
做什么事会
让人
开心
?
视频时间 00:37
开心
小事疗愈自己
答:
开心
小事疗愈自己 "事实上,当
事情
处于最低谷时,我们尝试的任何行动都比
什么
都不做有效” 一《社会心理学》 嗅觉唤醒,去花店闻闻花香,或是精油、护手霜、香水... 肌肤唤醒,放一段舒缓的轻音乐,花一段时间认真护肤,慢慢地完成所有的步骤,体会手轻抚肌肤的感觉 照顾一个生命,去路边的花店买一束鲜花或是盆栽,每...
做什么事情能
让自己
开心
起来
答:
三、刷视频
做得最多的,可能就是刷视频了,随时随地都可以拿出手机开始刷刷刷,往往低头抬头之间一两个小时就过去了,总是在时间过去之后觉得空虚焦虑,只有在刷的那时那刻可以麻痹大脑,就像吸食鸦片一样。这东西其实也会腻,刷着刷着就觉得没意思了。四、看书 一直都很喜欢看书,上学的时候就读了不...
什么事情能
让人
快乐
答:
1、听音乐
。除了那些承载着你美好回忆的歌,响起来就能让你安心快乐的曲,还应该常去音乐厅、大剧院听现场音乐会。那种完全不一样的音乐艺术的洗礼,除了能让你心生快乐,或许还会改变你的价值观,从此开启另一段全新的人生之旅。2、收拾整理。从家居环境和办公桌,收拾整理旧物,扔掉一切放着没用,穿...
在生活中
做哪些事情会
让你感到特别愉快?
答:
1.做有意义的
事情
,比如义工,帮助他人会让我很
开心
2.和想见的朋友相约一起,吃饭聊天 3.陪伴家人,与父母一同旅游,或者陪伴父母逛街帮他们买新衣服
做什么事能
让人
快乐
答:
1、每天拍几张照片,心理学家建议,每天用相机拍下一些身边的人和
事
,如窗外的树木、路边的小花、邻居家的孩子和朋友的婚礼。将这些随时可能被遗忘的片段记录起来,当你不定期整理照片时,你会觉得所有的细节都是美好回忆,没
什么
可抱怨的,于是人会很容易变得
快乐
起来。2、看悲伤的电影,看一部令人伤感...
开心
的
事情
有
哪些
?
答:
精选了30件最
开心
的
事
,它们都是些生活琐事,也许你平时不曾注意,可一经提醒就会觉得,世界瞬间变得如此美好。1、摸摸口袋,竟然发现里面有钱。2、成功赶上将要出发的汽车或火车。3、别人为你按着电梯门的“开”键,等你进来。4、电话响了,你拿起听筒发现正是刚才在想的人。5、请别人为你挠背,...
做什么事能
让人
快乐
答:
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、
听音乐
、看电视等。9.生容易,活容易,生活却不容易。别发愁,这个社会的和你差不多还很多,但是都快乐的生活着,并不是每个人都能成功的,只要你努力对待每件事情,对生活认真一点,只要你认真对待每一天,不管你的...
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