跆拳道史上最厉害的人是谁?答:李俊九九段,美国跆拳道之父,李小龙的好友,他跟李小龙学过拳法、而李小龙跟他学过腿法 热心网友| 发布于2011-06-11 举报| 评论 17 0 姜信哲是韩国跆拳道的传奇人物,是韩国跆拳道高手会的创始人,每次出现总是身着一袭金色传统长袍“飘然而至”——身形消瘦,却精神矍铄,望之有超然之感,双目炯炯,银发飘逸,颇有脱...
跆拳道高手进答:3.单腿站立,另一只腿放在别人的肩膀上,缓缓向下压.(有点韧带基础再试,当然,单杠有人的肩膀那麼高就不用这样了)4.双腿站立,双腿并拢,不能弯曲,双手向下摸地,大概你刚开始就摸20下就OK了.力量训练:可以进行些;蛙跳,长跑,俯卧撑.等 这些需要做到你实在做不了再休息.跆拳道练习腿法的要点就是.要...