幼儿园大班冬季保健常识答:冬季保健知识 1、合理穿衣,随时增减。有的家长给幼儿穿衣过多,孩子稍有活动,汗水把内衣湿透,而小儿不会表示需要更换内衣,只能凭自身的体温把湿衣暖干,天天如此,容易伤风感冒,对健康不利。同时应随气候变化而增减,在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。 2、外出最好戴口罩,避免着凉。夜间盖好被褥,家长查看,...
冬季养生小贴士:多喝水、多晒太阳、多运动答:冬季是感冒高发期,如何增强免疫力,预防感冒呢?本文将为大家介绍几个简单易行的养生小贴士。多喝水,排毒养颜多喝水,不仅可以保持身体的水分平衡,还能帮助冲淡鼻涕等分泌物,将毒素顺利排出体外。☀️多晒太阳,提升抵抗力阳光是自然的最佳补品,多晒太阳不仅能温暖身心,还能提升抵抗力。️♀️多运动,增...