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减肥后上身太瘦胸口骨头明显
我今年16岁,
减肥减
的能看到
明显
的
胸部
的
骨头
了,可是肚子坐下来还是有肚...
答:
你已经
很瘦
了 可能不是肚腩是肉皮
太瘦
了都会有 太胖了才是肚腩 腹肌也是饮食搭配 太瘦应该也不会容易练出来 配合合理的饮食 加上坚持锻炼 应该是没有问题
胸口
上方那有
骨头
突出,特别
明显
是为什么?
答:
这样说不好判断是什么原因,
有可能是鸡胸,或者曾经有过骨折之类
。
我
上身瘦
的
骨头
很
明显
怎样有肌肉
答:
如果没有哑铃的话可以做俯卧撑,8-12次为一组,每天做九组。每组之间休息40-60秒
。不要过长和过短。如果感觉有些轻松,可以负重,(个人出个主意——找个双肩背包,里面塞很多大本的书本,背上用作重量)这样可以锻炼你的【胸大肌】。还有一个动作与上一个相似,上一个是双肘张开的,这个动作是...
梨型身材女生
减肥
过度导致
上半身瘦
到看见肋骨,下半身仍然很粗,改...
答:
三、美体推脂
目前正靡行的纤体减肥、芳香淋巴排毒、推脂按摩、消化系统按摩等项目,配合精油达到美体瘦身。精油中的有效成分通过按摩迅速渗入皮下组织,激活生理机能,降低乳酸囤积,修整身形。如再配以腰、腹运动,能更好帮助你重塑下身优美曲线。四、排毒纤体 排除体内毒素,对缓解压力、提高睡眠质量,缓...
金晨在“
瘦
”的道路上越走越远,瘦到肋骨根根分明,这样真的好看吗...
答:
金晨这也
太瘦
了吧,路人镜头下的金晨瘦得跟排骨一样。想不通有些明星为了上镜,一个劲的
减肥
,瘦得只剩下皮包骨有什么好看嘛?衣服撑不起来、没有曲线、看着也不健康,这又是何苦一直减肥呢?金晨瘦到肋骨突出真没想到金晨瘦成这样了,她
胸口
部分的
骨骼
痕迹非常
明显
,感觉就只剩下一层皮了。虽然...
女生,
胸部
会印出排骨印正常吗?
答:
那你就是
太瘦
了。太瘦的情况下,你的那个就像排骨似的了,都都都露出来了能排骨似的认出来了,那是不正常的了,知道吗?太瘦了吧。你最低起码得吃,叫他那你就是太瘦了。太瘦的情况下,你的那个就像排骨似的了,都都都露出来了能排骨似的认出来了,那是不正常的了,知道吗?太瘦了吧。你最低起码...
我不想
减肥
了 我现在瘦的像皮包骨了 腰部都有肋骨显出来
胸部
比以前小...
答:
我认为,
减肥
效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食:1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物...
我的
胸部
上面脖子下面的地方有两根
骨头明显
的露出来
答:
这是正常现象,每个人的
骨骼
都有一定的差异,但是,大致状况都是相同的,所以,这种突出不会影响你的健康,所以说,不要刻意寻求使它下去的方法,如果那样做,可能会对你造成不必要的麻烦。
我浑身没有肉,尤其是
上半身
,全是
骨头
架子,每天做什么运动让自己胳膊胸更...
答:
锻炼上肢建议使用哑铃,包括常见的上臂90度->合起的动作等。胸肌可以简单得靠俯卧撑来练习,我的实际练习是,一周4~5天,每天2组,每组30~40个(根据自身情况作调整)背阔肌(倒三角身材),动作如下:双脚并拢站立,
上身
与腿成90度弯曲,双手握哑铃(7-9lb,视自己情况选择)下垂.然后双手交替做拉哑铃向臀...
我老婆
太瘦
了,只有90多斤,身上的
骨头
都往外凸着,根本没有肉,有什么让...
答:
在运动方式上,慢跑是个不错的选择,因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数
明显
增多,这样可以消耗人体能量,在进餐时胃口就好。一般来说,大运动量运动、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果,也是欲
减肥
的人最应忌讳的。附:食物增肥一方 山药粥 成分:山药、乳酪、白糖。其制法可分为两种。一种是...
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