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出门老是担心门没关怎么办
每次关门都要搞好几遍,到了别处还
担心关没关
,这
是怎么
了?
答:
这种情况下,
你可能需要分析一下自己的内心状况
,看看是出于什么原因感到焦虑或者不安全感,并尝试解决它。此外,你也可以采取一些措施来减少这种情况产生的影响,
例如在关门时仔细检查门是否已经关好
,每次离开或到达一个地方时都内心默念几次“门已经关好了”等安慰自己的话语。 抢首赞 评论 分享 举报 更多回答(2) ...
经常
忘记
家门
是否锁好,什么办法可以快速
解决
?
答:
”或者也可以通过锁完门以后立刻拍个照片等等方法
。只要找到适合自己的办法就可以了。我相信很多人在考完试以后,常常会问自己有没有写名字等信息,因为自己可能没有自己写了名字等信息的画面的时候,自己就会有这种怀疑。可是小编要说的是,一般发下卷子来,我们首先做的就是填好自己的个人信息,...
...
出门
上班,好像忘记关门了,就是想不起来到底关门了没有,
怎么办
...
答:
回答:你这有点强迫症的趋势!往往自己关了门但是走了几步或者过段时间就开始
担心门关
好没,反锁没,强迫自己回去看看确认了才放心!
我心里
总是担心没
必要的担心,比如总
怕门没关
车子没锁手机没带,但其实都...
答:
这个叫强迫症,现在许多人多多少少都有点,我也很严重,
就是平时多放松心情,有时间就出去玩会
。
请问为什么我
出门
的时候
老是担心门没
锁好,灯没有关,窗子
没关
,手机还有...
答:
强迫症,还有粗心,记忆力差。我就是,
明明做了的事,马上就忘掉,要重新做
。经常上班都下楼了,还想不起门关没,重新上去关一下。回家进门经常忘记拔钥匙!!
每次
出门
后都要纠结
家门
有没有关好
怎么办
,
怎么解决
这种心理?
答:
一、善于记录其实这种习惯不管是对于轻度的强迫症患者还是重度的强迫症患者都是有帮助的,如果
总是
纠结门有没有关好,可以在每次关门之后刻意的停留一会,确认门已经锁好后,就可以记录在自己的手机里面“门已经锁好!”,只要看到自己的记录,这种焦虑的心情也会得到很好的缓解。二、转移注意力...
我
老是出门
明明关了门却总想着门是不是
没关
,关灯了也总觉着没关,会反...
答:
这个和强迫症是没有什么关系的,强迫症是指在精神上强迫自己行为,你的这种情况是焦虑症的表现,也许你该换个心态思考了,还有不要太在意这些事。这并没有什么的。
每次
出门总
感觉房子里的灯
没关
,门也没锁好
怎么办
?
答:
多数人都会有的心理。改变的方法就是
出门
前在确认一遍,如看看开关,可以开了再
关闭
。锁了门用手推推,确认
无
问题。
出门
了
总是担心门没
锁好,要反复确认好多遍,可是心里还是觉得没有锁好...
答:
你这属于强迫症的一种表现,最好的方法就是给自己一种暗示,一定锁好了,强迫自己相信自己,过一段时间就好了!
每次
出门总是怀疑门没关
,电没关,该
怎么
克服?
答:
如果这种这种
怀疑
不太严重的话朋友们可以在锁好门后推一下,确认推不开,就不会有想回去检查的想法啦。如果稍微严重一些的话,你检查完水电门窗后准备
出门
了,锁好门并且当时确认无误之后,做一个稍有复杂的动作,任何动作都可以形成一种仪式感,目的就是让你记住你锁过门。这样等你走开之后,相比起...
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总担心门没锁好怎么克服
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强迫症厉害到无法出门
怀疑有没有锁门
出门总是担心没锁门
总是怀疑有没有锁门