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右膝关节骨性关节炎建议
膝关节骨性关节炎
如何预防及锻炼?
答:
3、减少频繁登高及长时间快走
现代人喜欢选择登山、爬楼梯、快步走来健身
,但如果过度,也会带来负面效应,致使加速膝关节的软骨磨损,加快关节炎发生。很多年轻患者都是在经常爬山、爬楼后做过早出现骨性关节炎。走路锻炼身体简单有效,建议每分钟不超过100步和锻炼时间不超过1小时,保护好关节。运动前做...
膝关节骨性关节炎
的注意事项有哪些
答:
骨性关节炎实际上是就是膝关节的老化退变,人上了年纪后都会出现,早期可能X光片子上都不会发现问题。
病情发作时应减少活动
,避免剧烈或者长时间行走。口服防治骨质疏松和消炎镇痛类的药物,效果不明显者可以进行关节腔内封闭注射玻璃酸纳,可以保护关节软骨不受损坏。建议应及时到正规医院骨科进行诊治。
骨性关节炎
要注意哪些问题
答:
1、
早期预防
对于骨性关节炎的朋友,
既要避免膝关节过度疲劳,又要进行适当的功能锻炼,以增加膝关节的稳定性,更好地保养膝关节
。锻炼腿部的肌肉,能够缓解膝关节痛。不要认为只有休息不活动,才能保护好膝关节。比如游泳和散步是很适合的运动,既不增加膝关节的负重,又能让膝关节四周的肌肉和韧带得到...
膝关节
疼痛用什么药最好,谢谢
答:
你好,你的情况就是所谓的
骨性关节炎
,就是关节表面的软骨在长期的生活中慢慢的磨损掉,引起关节内骨头直接摩擦骨头,疼痛较重,尤其是负重单腿屈伸关节(上下楼梯)时,摩擦较厉害。
建议
:由于软骨的不再生性决定骨性关节炎的治疗主要是控制症状和缓解进一步发展,首先可以口服活血止痛药物,最好的就是非...
骨性关节炎
怎么治?可以吃什么药?
答:
1、避免负重、控制体重:
骨性关节炎
的治疗,最主要的是避免负重和减少受损关节的过度活动。对于肥胖的患者,要求患者控制体重以减轻关节的负担。如果下肢有受损的患者,
建议
患者使用手杖或拐杖。2、药物治疗:消炎止痛药,对于关节疼痛明显,同时伴有肿胀和炎症的患者,建议短期服用,症状缓解后可减少或停用。
哪些小妙招可以帮助治疗
膝骨性关节炎
?
答:
8.刀矿针刀疗法 对某些膝痛,尤其是骨性关节炎、筋膜炎、髌周炎等膝前压痛疗效好,膝内,外侧操作正确,适应证选择恰当也可应用,膝后神经血管丰富疼痛注射时当慎重。9手术疗法 对症状严重者行
手术治疗
,可用
关节镜手术
,也可行骨赘切除、游离体摘除、半月,天节理术,关节融合及膝关节人工关节置换等手术。以...
膝关节炎
最佳治疗方法是什么?
答:
非药物治疗主要包括以下几方面:-
减轻体重
:过重或肥胖是导致膝关节炎的重要危险因素,每增加1公斤体重,就会给膝关节增加4倍的负担。因此,减轻体重可以有效地减少膝关节的压力,缓解疼痛和改善功能。- 适当运动:运动可以增强膝关节周围的肌肉力量和稳定性,保持关节的灵活性和润滑性,预防关节僵硬和萎缩...
骨关节炎
怎么办?
答:
包括:冷热敷,温水盐浴,外用消炎止痛贴膏,借用辅助设备(如拐杖、缓冲鞋垫)等;自然疗法 包括:适当饮用绿茶(绿茶中含有多酚,这些化合物可以帮助减轻炎症),生姜水(生姜中的姜黄素是一种活性化合物,具有抗炎的作用,它还可能有助于减轻
骨性关节炎
发作期间的疼痛和僵硬)等;生活方式的改变 为了...
膝关节炎
不能多走路,怎样去锻炼身体?
答:
“雷主任,我有 膝关节炎 ,路都不能多走,还能坚持运动吗?” 我的回答是:
膝关节骨性关节炎
患者不仅要运动,而且还要坚持运动锻炼! 所谓生命在于运动,除了骨质奇差、动不动就摔跤还易骨折的老爷爷老奶奶,我们
建议
在保护下少量运动;其他的70岁以下的年轻人们,请你们勇敢地自由地动起来! 运动方式可以以走平路为主...
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