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吃东西长胖看脂肪还是看能量
营养表上到底看是否会发胖
是看能量
还是
看脂肪
答:
看能量
不过脂肪是产能最高的营养素
食品成分表那里的
能量
多更容易
胖还是脂肪
多更容易胖
答:
那种都不会胖,那种也都会胖
。除非你吃下去吸收了,没被消耗掉就会胖了。能量是通过计算食物中各物质中能给人提供的热量来计算的其实是包括脂肪能提供的能量的也就是说包含脂肪的。但是人体一般是优先消耗糖类,脂肪多数储存起来,就是你又胖了。不过你吃的糖类蛋白质多了也会转化成脂肪存起来你有胖了...
令人
胖
的是热量高的
食物还是脂肪
高的食物
答:
首先肥胖的形成就是因为
脂肪
的淤积 而脂肪的淤积是因为人体内的
能量
过剩消耗不掉 脂肪高的
食物
一定热量高 热量高的食物不一定脂肪高 高糖分的
东西
也都是高热量 吃了糖分过多的东西在体内转化成葡萄糖提供能量以外剩下的会转化成糖原储存在肝脏和肌肉以备不时之需 但储存量也就2000多千卡 再多余的部分...
看食物
热量表的时候到底是关注热量高低
还是脂肪
含量的高低?
答:
如果是减肥的话,关注了总热量的,还需要关注碳水化合物和脂肪含量
,如果这个食物的主要热量是由碳水化合物跟脂肪构成,吃了肯定是会阻碍减肥,吃多了就肯定会导致肥胖。减肥人群选择蛋白质、纤维构成的食物为主,这类本身热量一般都不会太高,即使热量相对高,吃多了也不会导致肥胖,在减肥过程中是良性...
使人
长胖
的到底
是食物
的热量
还是脂肪
含量
答:
能量
,摄入
食物
产生的能量低于消耗,就会在人体内以
脂肪
的形式堆积。
食品是否
长胖是看脂肪
含量还是热量含量?
答:
是脂肪
。严格说起来两者都会使人发[
胖
。只是热量是我们每天必须摄入以提供身体所需
能量
的, 没有热量我们就很难活下去。随着机体的运动和正常新陈代谢,热量会及时消耗掉。特别是冬天快到了,可以选择一些高热量的
食物
。而脂肪堆积起来就是身上的肥肉,过多的摄入会破坏体形。(当然这样的人就好象穿了...
吃东西
避免
长胖是吃能量
少的
还是脂肪
少的?能量就是卡路里吧?
答:
人体所需的
能量
来自三种物质:碳水化合物、脂肪和蛋白质。维生素和矿物质都没有能量。因此卡路里来源于碳水或合物、蛋白质和脂肪。而碳水化合物和蛋白质每克可以释放出4千卡能量,脂肪每克可以释放出9千卡能量。所以说多
吃脂肪
容易胖。三:卡路里如何被消耗?从
食物
中摄入的能量,被基本新陈代谢如呼吸、...
热量和
脂肪
含量应该看哪个
答:
看脂肪
。 一热量是指各种
食物
的
能量
,是它能为人体提供中国能量的体现,
脂肪是
一种营养物质,它的能量是用热量表示。 二一般脂肪是产热较高的,肥胖是其它物质转化为脂肪储存在体内,热量多不一定会发胖,因为其它物质转化为脂肪要消耗很多热量,不一定会引起发胖,而且人体的新陈代谢需要热量,一般食物要有点...
让人
长胖
的是
脂肪还是
热量
答:
让人
长胖
的是吃的
食物
过多,而消耗的
能量
过少,体现在体内
脂肪
积累过多。这里的食物主要是含糖和脂肪的主食,脂肪主要堆积在皮下、大网膜和肠系膜等处。由于糖类可以大量的转化为脂肪,而脂肪不能大量的转化为糖类,所以胖起来容易,瘦下来难。
食物长
不
长胖
主要
是看
热量
还是脂肪
呢?
答:
低
脂肪
就低热量,高脂肪就高热量。两样都要看哦。1克脂肪=9卡路里哦。。
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