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    • 让人长胖的是脂肪还是热量

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    推荐答案   2019-03-15
    让人长胖的是吃的食物过多，而消耗的能量过少，体现在体内脂肪积累过多。这里的食物主要是含糖和脂肪的主食，脂肪主要堆积在皮下、大网膜和肠系膜等处。由于糖类可以大量的转化为脂肪，而脂肪不能大量的转化为糖类，所以胖起来容易，瘦下来难。
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    其他回答
    第1个回答  2019-03-15
    首先分清胖和壮，如果是胖，那就是体脂多，但是热量摄入太多也会导致脂肪堆积！但是热量是维持人体生存的根本
    第2个回答  2019-03-15
    你所谓的能量应该指的是碳水化合物吧这个如果摄入过量的话是会转换成脂肪的。糖和脂肪是可以相互转换的。本回答被提问者和网友采纳
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    使人长胖的到底是食物的热量还是脂肪含量答：能量，摄入食物产生的能量低于消耗，就会在人体内以脂肪的形式堆积。
    脂肪和热量哪一个更易导致肥胖答：脂肪更容易导致肥胖。热量是人体正常工作时的消耗品，运动或正常工作时是靠热量的消耗来维持，容易消耗掉；然而脂肪需要被分解后才能排出，人体常常不能完全分解掉，留在体内，导致人发胖。脂类是油、脂肪、类脂的总称。食物中的油脂主要是油和脂肪，一般把常温下是液体的称作油，而把常温下是固体的称作脂...
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    使人长肉的到底是脂肪?还是碳水化合物?还是热量?蛋白质?答：你看是要长什么肉了``脂肪是长肥肉的.还有一些营养是人体所需的 比如碳水化合物谷稻等食品!蛋白质是增长肌肉的.经常吃牛肉啊 蛋白 鸡肉啊 对增长肌肉有很大帮助 所以健身的人狠多都吃这些 还有专门买的蛋白粉一罐得要大几百呢!
    1000卡的脂肪/碳水/蛋白质,哪个更容易让人长胖?答：在这三大宏量营养素中，最易让人长胖的是脂肪。脂肪的食物热效应只4%~5%，也就是说吃进去1000千卡的热量，其中有40~50千卡用来消化脂肪，人体真正吸收的有950~960千卡，食物中的脂肪主要是长链脂肪酸，长链脂肪酸进入到体内以后，没有任何曲折，直接转化为了脂肪。饮食注意事项 在碳水化合物的选择上...
    让人长胖的是脂肪还是热量答：让人长胖的是吃的食物过多，而消耗的能量过少，体现在体内脂肪积累过多。这里的食物主要是含糖和脂肪的主食，脂肪主要堆积在皮下、大网膜和肠系膜等处。由于糖类可以大量的转化为脂肪，而脂肪不能大量的转化为糖类，所以胖起来容易，瘦下来难。
    同等质量的糖分跟脂肪,哪个高热量比较高?哪个更容易长胖?答：最根本的原因就是脂肪储存能量的形式要比糖分更高效。所谓的更高效，就是指单位质量内储存的能量更多。从这一点来看，如果我们摄食相同质量的脂肪和糖，肯定是脂肪更容易让人发胖。但是实际情况中，我们并不会摄食相同质量的脂肪。脂肪的饱腹感很强，在三大营养成分中，它是饱腹感最强的营养成分。同样都...
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