洪拳的拳术套路答:乌龙盘打是练习肩臂的功法,经常练习能使肩关节灵活,增强肩关节的柔韧性,发展手臂的协调性,是洪拳重要的基本功法之一。1.预备姿式。两脚并步站立,身体自然正直,两臂垂于体侧,指尖向下,拇指侧向前,目视正前方。2.弓步插掌。左脚向左迈进一大步,左腿屈膝半蹲,右腿挺膝蹬直,成为左弓步,身体左转,右臂伸直向左摆,...
三晃膀大洪拳的历史沿革答:张师茂强沛县鹿楼镇人,武艺精湛,明显古沛,为当代三晃膀大洪拳一代明师,素有“东大门”之称,授业门生众多,在此从略。---摘自2006年版《实战绝技-三晃膀秘解》(湖北科技出版社 作者 胡光锋)一说明朝中叶,大约1522年,虚白禅师(福建九连山二十三代掌门人)--传李定国(月空长老,虚白禅师四大弟子之一,河南九州...