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太极十三式口诀
太极十三
功法
口诀
答:
太极十三式内功心法口诀,
内容如下:1、静:就是安恬静静、心平气和的意思。2、意:太极拳是“以意行气”,练意不练力的内功拳
。
3、柔:是轻柔、柔嫩
。4、慢:学拳不克不及性急;在锻炼时应自始至终顺从其美,渐渐运转。5、真:就是仔细。6、正:就是正直,立品中正的意思。7、连:延续的...
太极十三式
口决
答:
(1)起势
(2) 左右野马分鬃
(3) 白鹤亮翅
(4) 左搂膝抝步
(5) 手挥琵琶
(6) 左右倒卷肱 (7) 左揽雀尾 (8) 右揽雀尾 (9) 单鞭 (10) 云手 (11) 单鞭 (12) 高探马 (13) 右蹬脚 (14) 双峰贯耳 (15) 转身左蹬脚 (16) 左下势独立 (17) 右下势独立 (18) 左右穿梭 ...
太极
武当
十三式
分解
口诀
答:
太极武当十三式分解口诀如下:
十三势来莫轻视。命意源头在腰际。变转虚实须留意。气遍身躯不少滞。静中触动动犹静。因敌变化示神奇
。势势存心揆用意。得来不觉费功夫。刻刻留心在腰间,腹内松净气腾然,尾闾中正神贯顶。满身轻利顶头悬。仔细留心向推求,屈伸开合听自由。入门引路须口授,功夫无息...
太极拳13式
包括哪些内容
答:
一、起势 双手自然下垂,放松肩膀,让身体自然放松。二、抱球势
双手抱球,然后双手胸前,同时吸气,然后呼气放松双手。三、单推势 将右手推出去,左手回收,同时吸气,然后呼气放松双手。四、探势 双手向前探出,同时吸气,然后呼气放松双手。五、托势 双手向上托起,同时吸气,然后呼气放松双手。六、...
太极十三式口诀
答:
太极十三式口诀:掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠,进步、退步、左顾、右盼、中定
。
以心行气,务令沉着,乃能收敛入骨
。以气运身,务令顺遂,乃能便利从心。精神能提得起,则无迟重之虞,所谓顶头悬也。意气须换得灵,乃有圆活之趣,所谓变转虚实也。发劲须沉着松净,专主一方;立身须...
太极十三
势仿生
十三式
原始太极拳歌诀
答:
太极十三
势仿生动作各具特色,以下为王培生先生所传的赫寿岩(杨健侯传人)所编的原始太极拳歌诀。一、狮子势:狮子摇头,滚动圆球,上下左右旋转,乾坤之掌揉捏灵活。二、长蛇式:蛇形扭动,腰间运力,尾护头头护尾,柔软功夫第一宗。三、灵鹊式:鹊尾上翘,首尾相连,如在梅枝嬉戏,灵动无息。四、...
武当
太极13式
歌诀
答:
仿生
十三式
原始
太极拳
歌诀 吴派王培生先生所传 赫寿岩(杨健侯传人)传 一、狮子摇头滚珠丹 狮子欣然大张口,摇头摆尾滚圆球。 狮子欣然大张口,摇头摆尾滚圆球。上下前后左右转,六合乾坤掌中揉。 上下前后左右转,六合乾坤掌中(柔)二、长蛇串珠扭腰丹 长蛇串珠扭腰功,屈伸开合身体轻, 长蛇串珠扭腰功...
十三式太极拳口诀
答:
太极拳十八在诀:掤在两臂,搂在掌中,挤在手背,按在腰攻,采在十指,挒在两肱,肘在屈使,靠在肩胸,进在云手,迅在转肱,顾在三前,盼在七星,定在有隙,中在得横,滞在双重,通在单轻,虚在当守,实在必冲。
太极拳十三
字功诀:掤手两臂要圆撑,动静虚实任意攻;搭手捋开挤掌使,敌...
太极
精要十八
式口诀
是什么?
答:
第一式:
太极
起势。第二式:金刚捣碓。第三式:懒扎衣。第四式:六封四闭。第五式:单鞭。第六式:白鹅亮翅。第七式:斜形。第八式:搂膝。第九式:拗步。第十式:掩手肱拳。第十一式:高探马。第十二式:左蹬一跟。第
十三式
:玉女穿梭。第十四式:云手。第十五式:转身双摆莲。第十六...
谁知道
太极
足道
十三式
的
口诀
是什么??谢谢大家
答:
懒扎衣式紧相连。再拉单鞭重下势,上步就排七星拳。 收身退步拉跨虎,转脚去打双摆莲。海底捞月须下势, 弯弓射虎项朝前。怀抱双捶谁敢进,走遍天下无人拦...
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