第一式：太极起势。
第二式：金刚捣碓。
第三式：懒扎衣。
第四式：六封四闭。
第五式：单鞭。
第六式：白鹅亮翅。
第七式：斜形。
第八式：搂膝。
第九式：拗步。
第十式：掩手肱拳。
第十一式：高探马。
第十二式：左蹬一跟。
第十三式：玉女穿梭。
第十四式：云手。
第十五式：转身双摆莲。
第十六式：当头炮。
第十七式：金刚捣碓。
第十八式：收势。
哲理基础
太极拳受传统哲学渗透影响，具有哲理性，充满辩证思想。从哲学角度来看太极拳被誉为“哲拳”，这不仅由于太极拳的称谓带有浓厚的哲学意味，也不仅由于太极拳动作要领蕴含着深刻的哲学意味，而且由于传统哲学思想对太极拳的全面渗透，形成了独特的运动思想，特别的技术要求，突出的价值功能。
以上内容参考：百度百科-太极拳
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第1个回答 2021-05-26
陈氏太极精要十八式教学示范_标清
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