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太极十三式连动图解
太极十三式
基本动作有哪些?
答:
太极十三
势的动作名称为掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠,进、退、顾、盼、定。太极十三势是组成太极拳的基本骨架,它贯穿于太极拳的所有招式中,换名话说,就是太极拳的各种招式都由十三势中的一势或几势所构成。十三势本无固定的招式,而根据十三势应敌制敌又可形成一定的动作和招式,这是运动...
十三式太极拳
分解动作
答:
1、起势,两脚开立,与肩同宽,两臂自然下垂,目视前方。2、野马分鬃,身体向左转,左手举至胸前,右手至腹前,两臂呈弧形。3、搂膝拗步,左脚向前迈出一步。左手搂膝,右手向前推出。4、手挥琵琶,右脚向前跟半步,左手掌心向上托起,右手搭在左手腕上。5、倒卷肱,两手交叉向上翻掌,然后向外侧...
求.陈氏
十三式太极拳
动作分解及口令名称
答:
太极十三
势的动作名称为掤 、捋、挤、按、采 、挒 、肘、靠,进、退、顾、盼、定。太极十三势是组成太极拳的基本骨架,它贯穿于太极拳的所有招式中,换名话说,就是太极拳的各种招式都由十三势中的一势或几势所构成。十三势本无固定的招式,而根据十三势应敌制敌又可形成一定的动作和招式,这...
武当
太极十三式
动作详解
答:
武当
太极十三式
动作详解如下:一、狮子摇头滚珠丹:狮子欣然大张口,摇头摆尾滚圆球。狮子欣然大张口,摇头摆尾滚圆球。上下前后左右转,六合乾坤掌中揉。上下前后左右转,六合乾坤掌中(柔),二、长蛇串珠扭腰丹:长蛇串珠扭腰功,屈伸开合身体轻,长蛇串珠扭腰功,屈开伸合身体轻,尾能护头头护尾,柔软...
简
式太极拳
的动作分解《
十三式
》?
答:
此动左右各一谓之 “一活架”。可连续行“五活架”至“
十三
活架”之间均可。第五式金鸡独立 (1) 左脚踏进半步且令两膝略作弯曲;而两掌则平摊于上腹部位作自然上提状,以便助之下一动作 (2) 左脚踏实并支持与控制身体平衡;与此同时,右腿抬起且勾起脚尖即形成“右独提膝式”;而两掌则...
详解
太极十三
势
答:
太极十三式
是太极拳阴阳动静之母,因出自太极图,故名太极十三式。 太极十三式是无极而生,是无动、到大动、的阴阳虚实转变的过程 其中、动则形体合,动中求静,静极复动。静则精气神合:静中求动、动极复静。 掌握太极五势各种劲力后,方能称之为懂劲。然后在把五种劲力运用于八法推,熟练以后在逐渐运用于散手...
太极十三式
哪十三式
答:
功架名称如下:一仙人放剑 二乾坤盘球 三美人照镜 四顺水推舟 五金鸡独立 六单鞭救主 七倒骑玉龙 八双风贯耳 九顺风摆柳 十叶底看桃 十一活步走宫 十二怀抱双月 十三真气炼丹
太极拳13式
练习要领:一、气 气随势换练习太极十三势要使用腹式呼吸,腹式呼吸有两种方法,顺腹式呼吸和逆腹式呼吸...
武当
太极十三式
和太极二十八式的名字及其用法和意义
答:
一仙人放剑 二乾坤盘球 三美人照镜 四顺水推舟 五金鸡独立 六单鞭救主 七倒骑玉龙 八双风贯耳 九顺风摆柳 十叶底看桃 十一活步走宫 十二怀抱双月
十三
真气炼丹
太极十三
势的动作名称
答:
静如山岳,动若江河。蓄劲如开弓,发劲如放箭。曲中求直,蓄而后发。力由脊发,步随身换。收即是放,连而不断。往复须有折叠,进退须有转换。极柔软,然后极坚刚;能呼吸,然后能灵活。气以直养而无害,劲以曲蓄而有余。心为令,气为旗,腰为纛。先求开展,后求紧凑,乃可臻于缜密矣。又...
武当
十三式太极拳
教程
答:
其动作要领是:虚灵顶颈,含胸拨背,沉肩坠肘,舌顶上腭。练习时要求形与意合,意与气合,气与神合,六合之中,神形具妙,动作之中,绵绵不断,如行云流,松沉自然动静之中如棉里藏针,刚中带柔,柔中有刚,刚柔相含,含而不露呼吸之中,开合自如,升降自然,深细长匀,息息归根。
太极十三
势...
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