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太极拳二十四式名称及要领
24式
太极拳名称和
动作详解
答:
第十二式 高探马 ⑴跟步翻手 ⑵后坐卷肱 ⑶虚步推掌 第十三式 右蹬脚 ⑴穿手上步 ⑵分手弓腿 ⑶抱手收脚 ⑷分手蹬脚
第十四式 双峰贯耳 ⑴屈膝并手 ⑵上步落手 ⑶弓步贯拳 第十五式 转身左蹬脚 ⑴转体分手 ⑵收脚合抱 ⑶分手蹬脚 第六组 第十六式 左下势独立 ⑴收脚勾手 ⑵屈蹲开...
二十四式
简化
太极拳
的动作
名称和
简单动作要求?
答:
二十四式简化太极拳的动作名称和简单动作要求如下:
1、起势:两脚开立,两臂前举,屈膝按掌。2、野马分鬃:收脚抱球,左转出步,弓步分手
;后坐撇脚,跟步抱球,右转出步,弓步分手;后坐撇脚,跟步抱球,左转出步,弓步分手。3、
白鹤亮翅
:跟半步胸前抱球,后坐举臂,虚步分手。4、
搂膝拗
...
二十四式太极拳
动作
名称
答:
一、起式 太极起式要自然,含胸拔背头顶悬。屈膝松腰向前看,松肩垂肘(气)沉丹田
。二、
左右野马分鬃
野马分鬃抱球起,一前一按斜上举。弓步向前似猫行,虚实转换要清晰。
三、白鹤亮翅
白鹤亮翅展翅娇,左按右挑至眉梢。右实左虚足尖点,沉肩坠肘要记牢。
四、搂膝拗步
搂膝拗步斜中行,...
二十四式太极拳
整套动作的
名称和
第一段的动作
要领
?
答:
1、两脚开立 2、两臂前举 3、屈膝按掌。二、野马分鬃
三、白鹤亮翅
四、搂膝拗步
五、
手挥琵琶
六、倒卷肱 七、
左揽雀尾
八、右揽雀尾 九、单鞭 十、云手 十一、单鞭 十二、高探马 十三、右蹬脚 十四、双峰贯耳 十五、转身左蹬脚 十六、左下势独立 十七、右下势独立 十八、左右穿梭 十...
二十四式太极拳
的
名称
有哪些?
答:
二十四式太极拳的名称分别是:
一、起势。二、左右野马分鬃。三、白鹤亮翅。四、左右搂膝拗步。五、手挥琵琶。六、左右倒卷肱
。
七、左揽雀尾。
八、右揽雀尾。九、单鞭。十、云手。十一、单鞭。十二、高探马。十三、右蹬脚。十四、双峰贯耳。十五、转身左蹬脚。十六、左下势独立。十七、右下势...
二十四式太极拳
的口诀是什么?
答:
一、起势
①两脚开立,②两臂前举,③屈膝按掌。
二、野马分鬃
A.①收脚抱球,②左转出步,③弓步分手。B.①后坐撇脚,②跟步抱球,③右转出步,④弓步分手。C.①后坐撇脚,②跟步抱球,③左转出步,④弓步分手。
三、白鹤亮翅
①跟半步胸前抱球,②后坐举臂,③虚步分手。四、搂膝拗...
二十四式太极拳
口令
答:
24式太极拳口令 一、起式 1 、左脚开立,与肩同宽。2 、两臂掤举,达于肩平。3 、沉跨按掌,落掌跨旁。
二、野马分鬃
1 、旋跨揽掌,丁步抱球。2 、猫步按球,弓步分掌。3 、坐步翻掌,扣步揽园。4 、丁步抱球,合气化一。5 、猫步按球,弓步分掌。6 、坐步翻掌,扣步揽园。7...
如何练好高中会考的
二十四式太极拳
答:
二、
二十四式太极拳
的动作
名称
三、太极拳的总体
要领
1虚灵顶劲, 2沉肩坠肘 3坐腕舒指 4含胸拔背 5松腰敛臀 6圆裆松胯 7尾闾中正 8气沉丹田 四、太极拳评分标准(一)动作规格的分值为6分凡手型、手法、步型、步法、身形、身法、腿法、跳跃与规格要求不符者,每出现一次轻微错误扣0.05分;...
太极拳
动作
名称及
图解
答:
二十四式简化太极拳名称如下:起势、
左右野马分鬃、白鹤亮翅
、左右
搂膝拗步、手挥琵琶
、左右倒卷肱、
左揽雀尾
、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势。简化二十四式太极...
简述
二十四式太极拳
的动作
名称及
要点?
答:
1、 坐腿转身扣脚云手
2
、云手、勾手、收脚 3、转身上步4、弓步推掌 十、 云手 1、 坐腿转身勾手松开2、左云翻掌收步3、右云翻掌开步 4、左云翻掌收步 5、右云翻掌开步6、左云翻掌收步 十一、 单鞭 1、 右云勾手 2、转身上步3、弓步推掌 十二、 高探马 1跟步翻掌 2、坐腿屈臂3、...
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