有哪些低脂健康的零食值得推荐呢?答:Nutri-Brex欣善怡全粒麦片含有膳食纤维、维生素B1、B2、叶酸、铁、蛋白质等营养物质,每100g热量1490kJ(356.2kcal),不到一顿正餐(759kcal)的一半,蛋白质12.4g,营养足够,脂肪含量仅有1.3g,碳水化合物67g,但大部分来自麦片本身,而糖含量也仅有3.3g,另外,B族维生素等微量元素也都达到或接近每日参考值。 5、浅小匠...
有没有好吃不胖的零食推荐啊?答:作为一个常年运动,但又喜欢吃的健身爱好者,运动的同时也不想亏待了嘴,低卡健康零食是万万不能少的!除了关注热量,食材是否天然营养、配料是否干净,也是重要的衡量指标。0卡的可乐不一定健康,芝士、坚果等虽然热量高,但含有的高蛋白和优质脂肪,都对人体健康帮助多多。于是,本期我贡献出了一大堆好吃不胖的健康零食,...
最近想要减肥但又不知道吃什么比较好,大家有推荐的待餐零食么?答:想要减肥,又想要零食解馋,妈耶,看似很矛盾的两个问题,却很好解决啊。 以下是我在减肥期间吃的零食,也是经常回购的代餐零食,如果符合你的口味,可以囤~ 1、蛋白小喵植物素牛肉 作为肉食向的学长,又想吃肉又想要减肥,真的是很难抉择,但是最近发现了这一款宝藏零食,是真的是好吃不胖。 这款零食原料是大豆为主,制...
有什么低热量,好吃的零食推荐吗?答:说说的吃零食一定会发胖,这是因为你没吃对的,今天说的这几款都是好吃不胖的,可以试试哟。 【无糖紫薯干】 配料除了紫薯,在没有其他的了。紫薯干含有大量花青素,抗氧化、防癌变,一个紫薯干的个头非常大!紫薯味浓郁香口,略带嚼劲,吃一个基本可以满足我的小馋嘴,饱腹绝佳! 【雀巢俄罗斯水果麦片】 最近新宠~这...