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如何养心肝
春天,最适合养肝、
养心
视频时间 21:00
心肝
脾肺肾五脏养生法!陈潮宗中医师保养方一次收藏
答:
五脏的养身茶饮 三花清肝茶(肝)
适用:时常熬夜、加班,眼睛常觉得热,视觉有时糊糊者,心情不是很舒畅者。 原料:取菊花、金银花、茉莉花各一克。 制作:冲热开水500㏄,当茶频频饮用。 功效:养肝、护肝;适度饮用「三花茶」可改善口苦咽干症状。 洛神红莓茶(心) 适用:轻微心血管疾病者,预防保养心血管疾病者。工作...
心、
肝
、脾、肺、肾!最滋补五脏的食物表,你知道吗?
答:
一、养心的食物 1
桂圆 可用桂圆肉泡茶常饮,或煮桂圆粥食用
,它有益心脾、补气血、安心神的用途,尤其适宜心血不足型心悸之人 2
红枣
红枣中含有大量的、为造血不可缺少的营养素——铁和磷,是一种天然的补血剂。对各种贫血、体弱、产后虚弱、手术之后气血不足所致的心悸者,最为适宜。可用红...
心、
肝
、脾、胃、肾要
怎么
养?
答:
红枣又称大枣
,补脾胃、养心安神。现代药理学发现,红枣含有维他命C和A、蛋白质、脂肪、醣类等丰富的营养成分,具有保护肝脏,增强体力的作用,对于胃部虚弱食欲不振、脾脏功能不好、心律不整等一切虚证有帮助。红花 红花性味辛、温,入肝、心经,是菊科植物。主要功效为活血祛瘀,有活血通经、破瘀生新...
肝
、胆、心脏、小肠、脾脏、胃、肾脏、膀胱、肺脏、大肠应该
如何
...
答:
这个可以根据中医的子午流注时间和五脏六腑五味来养。肝胆相表里,晚上11-1点为胆,凌晨1-3点为
肝
。这时就要睡觉休息以养肝胆,如果不休息就会伤肝胆,同时肝胆属木,喜酸。适量吃酸可补肝,但过量则伤肝。心脏和小肠相表里。时间分别是中午11-1点和中午1-3点,中午小睡30分钟可
养心
,心属火喜...
春养肝,
夏养心
!几招教你养好“心”,养生达人都这样做
答:
养心
汤 做法: 生地6克、麦冬6克、沙参6克、石斛6克、竹叶3克、 灯芯草 3克、猪脊骨一段,煲汤,喝几次即可。养生 推荐:莲子茶 食材: 莲子干50克、冰糖10克 做法: 将全部的莲子干放入水中洗净,再泡入冷水中约1小时至微软;取一煲汤锅,放入沥干泡过的莲子,再加水;放入冰糖,再放至电锅...
夏季养肝重点——
养心
神,补肝阴,
心肝
共养,主要食材推荐
答:
季养肝重点——
养心
神,补肝阴,
心肝
共养! 立夏:→增酸→减苦→重养心。 推荐食材 食醋→开胃→降血压。 木瓜→平肝→舒筋活络→祛湿气。 鸭肉→滋阴清热→利水消肿。 山楂→消食→健胃→活血化瘀。 小满:→吃苦→尝鲜→健脾化湿。 推荐食材 黄瓜→清热解毒→生津止渴。 薏米→健脾利水祛湿。 樱桃→...
8种
肝
硬化的“克星”食物, 坚持吃修复肝细胞, 养肝护肝更健康_百度知 ...
答:
对于肝气郁结的人,喝蜂蜜水可以舒肝益气并
养心
安神 菊花茶养肝平肝、清肝明目的功效,可降肝火。用菊花与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳,是养肝、护肝的佳品 不仅具有“和肝气,养肝血”的功效,而且还能加强
肝脏
的解毒能力、促进消化吸收,进而达到调肝、养肝、护肝的功效。柠檬水是我们很爱...
中医讲夏季养生重在养心,究竟是何道理?又该
如何养心
呢?
答:
运动时间宜选择在早晚凉爽时段,避免强日照下进行剧烈运动。忌过饱。避免增加心脏负担。少吃或不吃寒冷食物。顺应四时,夏季阳气旺盛的时期,寒冷食物易伤阳气。保持心平气和。夏季天气炎热,容易心情烦躁,易伤心阴。多吃
养心
食物。夏季宜多吃莲子心、苦瓜、苦菊等苦味食物有利于养心。另外,红色入心,还应...
中医养肝护肝茶配方6种中药
答:
中医养护肝茶配方:1.枸杞红枣茶:活血、生血、提高细胞活性,促进肝细胞再生,达到养肝、护肝的效果。2.茵陈茶:治疗生理性黄疸,平时泡水喝可以起到退黄、清热等作用,保肝、护肝。3.决明子茶:降血压和降胆固醇,清肝明目、润肠通便,还可以促进
肝脏
代谢。4.菊花茶:清肝热,也可以在保肝、护肝时适量...
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