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小孩补锌吃什么食物好
吃什么补锌
最快,有好的办法吗?
答:
吃什么
能弥补
缺锌
最快。2020-04-1643200人阅读首都医科大学宣武医院内分泌科胡伟。锌是人体内非常重要的微量元素。如果患者症状或诊断明确,以
补锌
为主。如果短缺明显,最快的办法就是合理补充含锌制剂,比如葡萄糖酸锌。平时要注意预防,特别是对于容易缺锌的人群,比如生长发育阶段的
孩子
,
饮食
不规律,...
吃什么补锌
最快最好,
什么食物
比较好??
答:
补锌
最好是食补,多吃含锌最高的
食物
,锌是
儿童
健康成长所必需的,不能缺少,否则会导致
孩子
营养不良,多吃海蛎子,富含丰富的锌,所以适量的经常食用,此外鱿鱼干、麦芽、瘦肉、鱼类、牛奶等含锌也是非常丰富的。多吃水果,水果里面苹果含锌量最高,其次就是杏、草莓、香蕉、桃、柿子、柠檬等,所以...
吃什么补锌
效果最好?
答:
生活中有多种
食物
可以
补锌
,比如多种海产品、红肉、动物内脏,以及新鲜的蔬菜、水果。一般来说,如果不挑食、不厌食,平常
饮食
可以满足身体所需锌含量,不用特意
补充锌
元素。但在夏季部分
孩子
出汗严重或者腹泻时,可适当补充含锌元素的食物,否则可能会影响孩子食欲,导致生长发育缓慢。1、海产品:比如生蚝...
六周的
孩子
需要
补锌
,可以多
吃什么
蔬菜?
答:
比如可以把胡萝卜紫菜和小米放在一起煮成胡萝卜粥,这样不仅能够
补充锌
元素,还能够被
孩子很好
的消化。三、调整
饮食
在饮食方面一定要及时的调整,保证
食物
的多样化,不能够只选择同一种食物,也不能够一直给宝宝是单一的食物,在给
宝宝吃
这些食物的过程中,也要观察宝宝的吸收能力,如果宝宝吸收能力比较差的...
吃什么
蔬菜可以
补锌
?
答:
西兰花、莼菜、蕨菜、黄豆芽、韭菜等。
儿童补锌
,
吃哪些食物
比较好?
答:
如果孕妇多吃苹果,能够补充身体所需的锌,而且有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育,有助于胎儿后天的记忆力3、植物果实的坚果类 麸皮、地衣、炒葵花子、炒南瓜子、山核桃、松子、花生等也是
补锌
的
食物
。4、黄绿色蔬菜 蔬菜类以大白菜、白萝卜、紫萝卜、茄子青菜、豆荚、黄豆等黄绿色蔬菜里含锌较多...
7个月的
宝宝补锌吃什么好
?锌一般需要多长时间才能补起来?
答:
7个月的
宝宝补锌吃什么好
?锌一般需要多长时间才能补起来?婴儿通常可以通过调整
饮食
来补充锌,另一种是口服药物。如果为了孩子的生长发育需要补充适量的锌,最好通过日常饮食补充。一般来说,可以给宝宝多吃含锌
食物
,如鸡肉、牛肉、猪肝、海带、海鱼、虾等。但是,如果孩子免疫力低、生长缓慢、食欲差,...
7个月的
宝宝补锌吃什么好
答:
如婴儿脑发育的关健时期
缺锌
,会导致不可弥补的损害。造成婴儿缺锌的原因主要是膳食不合理;其次,很重要的一点,为小儿挑食,他们多吃零食如巧克力、冰淇淋、冰棍、 雪糕、糖果之类,不肯按时进三餐,以致缺锌。婴儿出生后头五天不吮初乳,也会造成锌的摄入量不足。还有病后
饮食
失调,导致缺锌,但这是...
儿童补锌吃什么食品
最好?
答:
锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它
食物
里含锌量很少———水、主食类食物以及
孩子
们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。含锌食物有瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。据化验,动物性
食品
含锌量普遍较多,每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克,并且动物...
10种
补锌
的
食物
要知道
答:
以下是一些常见的
补锌食物
:1. 牡蛎:被誉为世界上锌含量最高的食物。2. 牛肉:含有大量的锌。3. 猪肝:含有丰富的锌和其它营养物质。4. 核桃:含有大量的锌和多种维生素和矿物质。5. 口蘑:含有大量的锌,在菌菇类食物中锌含量比较出众。6. 花生:含有大量的锌,每天吃些花生能
补充锌
。7. 蛋黄:含有丰富的维生素...
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