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小孩补锌吃什么食物好
10种
补锌
的
食物
要知道
答:
以下是一些常见的补锌食物:1.
牡蛎
:被誉为世界上锌含量最高的食物。2. 牛肉:含有大量的锌。3. 猪肝:含有丰富的锌和其它营养物质。4. 核桃:含有大量的锌和多种维生素和矿物质。5. 口蘑:含有大量的锌,在菌菇类食物中锌含量比较...
宝宝
缺铁
缺锌吃什么好
答:
如果宝宝缺锌,铁比较严重首先要给予补充锌剂和铁剂。同时让宝宝多吃蔬菜,西红柿,油菜,芹菜等,杏,桃,李子,橘子,大枣,瘦肉,蛋黄,
动物肝脏
,肾脏等,由于食物中的铁质不易吸收。要保证体内有足够的锌,首先从调整饮食入手。动物...
宝宝缺锌
怎么办
答:
锌是宝宝成长不可缺少的维生素,可以用药补和食补两种方法。补锌食物补锌的食物主要有
牡蛎
、瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄、虾皮、紫菜、芝麻、花生等。药物补锌缺锌必须是经过医院检查,确诊是明显缺乏这才可以通过药物给宝宝补充。婴幼儿...
补锌
元素的
食物
有哪些
答:
本文为大家一一列举出
补锌
元素的
食物
。水果中含锌量最高水果中,苹果的含锌量为最高。动物性食物中含锌量高动物性食物中锌不仅含量高,而且吸收率也比植物性
食品
高,如肉类中锌的吸收率高达30-40%,而植物性食物吸收率一般只有...
八岁
儿童补锌
和补钙的方法
答:
八岁
儿童补锌
,可以吃葡萄糖酸锌,配合多吃含锌高的
食物
,如莲子、花生、芝麻、核桃、蛋类、瘦肉、动物肝、奶制品、紫菜、海带、红小豆、荔枝、栗子、虾、海鱼、瓜子、杏仁、芹菜、柿子。海鱼八岁儿童补钙:可以吃海鱼、菠菜、大豆...
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