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强迫症不想活了太累
强迫症活着好累
啊,问题写在下面,希望你们能帮帮我?
答:
这是一种消极心态,因为现实原因,让你一直得不到有效地解决,就使你遇事容易产生你所叙述的类似
强迫症
的感觉或症状。因此,我建议你,当前你需要考虑的不是急着用药治疗的问题,而是需要帮助自己寻求我为你提供的心理减压方面的专业心理咨询服务,来帮助你能有效地消除导致你产生较大心理压力的心理因素,...
我
不想活了
,受够了精神病(抑郁症+精神分裂+
强迫症
)的折磨,我该怎么继续...
答:
非常理解你的痛苦,因为精神病是一种精神上的折磨,这让你感觉到生活失去了意义。但是你一定要战胜它,为了你的家人你也要坚持。虽然这种病会一直折磨着你,但是你是完全可以战胜它的,你要想一想关心你的人,爱着你的人,不要让他们为你伤心难过。所以你一定要学会转移你的注意力,做你喜欢做的事情...
强迫症
让我觉得
活着好累
,整天反复着许多事情,好辛苦,我该怎么办!!_百 ...
答:
还有许许多多的
强迫
事情,比如一天要洗好多次手,碰了我觉得不干净的东西,就一定会去洗手,买东西会反复比较,比来比去,好累,无法控制,家里的灯明明关了,还要反复看看灯,看看电源,是不是真的关了,身上有点点小不舒服,总往最坏的方面想,哪里不舒服就觉得哪里是癌症绝症,会难过几天,有时候会去医院,但总不能每次一...
我有
强迫症活
得好累请问我该怎么办
答:
1、转移注意力是
强迫症
的治疗的一个重要方法,一旦强迫症状要出现的时候,就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上,马上离开这个动机,去做其他事来取代这个强迫症状,比如可以选择自己喜欢的一些活动,像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟,也是一次成功的强迫症的治疗...
我有
强迫症活
得好累我该怎么办
答:
1、了解有关
强迫症
的知识 包括产生的原因、性质、结果及治疗的各种措施,以免错误的认识让你产生疑病观念和紧张情绪增加自己的心理负担,树立战胜强迫症的信心,并积极主动地配合治疗。2、积极看待问题 有意识地努力克服任性、急躁、好胜等性格,改变过于刻板、过分认真的做事方法,不要过于钻死理,换个...
怎么办?
强迫症
反复折磨我,简直让我没有活下去的意义
答:
也是一次成功的
强迫症
的治疗方法。2、厌恶疗法:最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上,一有焦虑情绪或想法就用力弹一下,要感到疼痛才行,一段时间后症状就可以缓解和解除。3、森田疗法,就是不把身体的症状放在心里,身体的不舒服,都是错误的信息,只要不理会这些不舒服,症状就会慢慢减轻。
如何治愈
强迫症
(痛苦的很)活不下去了
答:
心理治疗强迫最有效的方法,目前国际上的专家比较认可暴露行为阻止法---属于认知行为疗法的一种。如果要心理治疗的话,建议你去专业治疗
强迫症
的机构更有针对性。通过系统的治疗和练习,可以帮助你慢慢恢复到正常的生活之中去。现在可以通过网络视频音频咨询,在任何地区只要能上网都可以进行。
我患有颇为严重的
强迫症
咋办?导致我干活做事无效率,而且越陷越深,还...
答:
五、排除精神症、抑郁症及脑器质性疾病伴发的
强迫症
状。 步骤一、再确认 第一步最重要的就是学习“认清”强迫症的想法与行动。可能您一点都
不想
去做这个步骤,但是您必须努力的,全心的觉察,以便了解此刻的困扰是来自强迫性想法或行为。 每天的觉察几乎是自动化的、肤浅的。“全心的觉察”是更深刻的、更仔细的...
自己患有
强迫症
,整天逃避,太缺乏勇气,缺乏生活的动力了,该怎么办才好...
答:
一些简单有效的心理治疗方法:●宣泄疗法 说出自己的紧张情绪,如自己在过去曾在某个情景或某个时候受到的心理创伤、不幸遭遇和长期的紧张、焦虑、恐惧心理等等,把内心的痛苦情绪尽情地发泄出来。说出自己的恐惧,也就降低了恐惧;说出自己的紧张,也就缓解了紧张。●认知调整
强迫症
本身并不可怕,但许多人...
焦虑症、抑郁症、
强迫症
为什么大脑内心感觉
很累
?整个身体都无力?_百度...
答:
无论是焦虑症,抑郁症,
强迫症
,其实都是很焦虑的状态,人长期的焦虑,甚至高焦虑,思维混乱,大脑停不住的乱想,坐立不安,心神不宁,担惊害怕,身体的营养被无端的消耗,实际想的都是没意义的,并且让自己不舒服的问题。心理疾病患者,天天什么都不做,实际做什么都做不好,也会感到疲惫,
劳累
。焦...
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强迫症太累了想的太多
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和强迫症的人生活太累了
有洁癖强迫症不想活了
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强迫症折磨的好难受不想活了
强迫症抑郁症活着好累
强迫症不想活