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强迫症老怀疑自己做的事不对
我
老是怀疑自己
有没有把
事情做
错,而且越想越焦虑。
答:
这是强迫症得表现,
家庭和你自己给你的压力太大,如果怕做错事的话,就每次把做得所有事情的仔仔细细的记忆下来
,这样你不容易做错,而且防止你疑神疑鬼
...自己干了违法
的事
明明自己没干 却
一直怀疑自己
干了
答:
允许担心和焦虑的出现,理解自己,不要去排斥担心的感觉,当焦虑来时,接受它,继续做自己的事情就可以
。如果自己还是无法调整,而且对生活的影响越来越大的话,建议你还是要及时向专业机构求助。
持续几个礼拜了,思维
强迫症一直不
见好。写数学题
总是怀疑自己
写的错
答:
有很多有
强迫症的
人都会不由自主的强迫
自己做
某些事情,想要治疗好强迫症就应该要从这些事情上着手。有些人做这些
事情是
心理问题,但也有些人是因为惯性或者某些原因,得要找出这些原因,这样才可以让强迫症行为慢慢的消失。同时有强迫症的人也应该要配合心理医生的治疗,这样才可以让强迫行为慢慢的变好。
我也是
强迫症
人!每天都会反复地
怀疑自己做的事
,很痛苦,想不去想,可...
答:
不要太在意它,不要把它当成负担,自然它就不是负担了
。或者你可以转移你的注意力,多看看对身心好的书,可以看看佛学方面的书等,还可以专心念诵观世音菩萨,默念或者出声念观世音菩萨的名号都可以,也许你会慢慢发现你的心越来越静,杂念越来越少,加油,祝你早日摆脱烦恼,天天开心快乐!
总是
担心
自己做的事情
做错了,总是要确认再确认,请问是不是心理疾病?
答:
。
强迫症
患者的症状只是一种表面的现象,真正起作用的是他们的强迫性人格,即不良个性和思维方式。因此,强迫症患者要有意识地努力克服任性、急躁、好胜等性格,改变过于刻板、过分认真的做事方法,不要过于钻死理,换个角度去思考,
事情
往往会有想不到的转机。同时树立信心,勇敢乐观地面对挫折。
强迫症总
是想很多,明明啥都没
做总
担心
自己
违法乱纪,我都要服了我自己...
答:
因为很多问题都是不需要答安的,正常人想想就过去了,因为正常人接受了强迫,自己也不追求完美,所以强迫就对他构成不了威胁。但是
强迫症
患者,却把
自己的
强迫当成不正常的,老是和强迫较劲,又变态的追求完美。所以就强迫你 治疗强迫症千万不要控制与克制,那样只会更严重, 要允许自己的焦虑、不安,恐惧情绪的出现。在...
我是不是有病啊,
总是怀疑自己
,对
自己做
过
的事情不
确定,老是去想,明...
答:
额 其实你没有病的
强迫症
大家都会有一点只是程度不同而已 你需要对自己进行心理暗示就是你确定你
自己做的事情
,尽量不要马上去检查是不是做过什么事情 慢慢延长确认时间 症状就会减轻 特别重要的事情除外啊
强迫症 总怀疑自己
犯错误了 专家帮帮我
答:
如能找出原因,应树立必胜信心,尽力克服心理上的诱因,以消除焦虑情绪。要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正
强迫症
行为和思维要循序渐进,并持之以恒,不断总结成功的经验,同时多参加集体性活动及文体活动,多从事有理想有兴趣的工作,培养生活中的爱好,以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋...
...
自己不
相信
自己的
行为,自己
怀疑自己做
过
的事情
怎么办
答:
建议你区分
对待强迫
思维和强迫行为,
对于强迫
思维要顺其自然,采取接纳的态度,而强迫行为则采取控制不去做的态度。
强迫症
的复杂和反复就决定了康复之路的漫长,不过贵在坚持,相信一定会有回报的!再举例说明:很多人总“怕”强迫症的出现。其实,这在正常人身上也会出现的,只不过当事人不在意罢了。而强迫症患者由于怕...
自己
干什么
事情老
是爱检查很多遍,老觉得没做好怎么办?
答:
强迫思维 指反复出现在脑海里的某些不需要的或闯入性想法、怀疑、或冲动等。知道这些是没有现实意义的,想要试图忽略、压制或用其他思想、动作来对抗它,但无法摆脱,因而苦恼和焦虑。常见的强迫思维有以下几种表现。
强迫怀疑
对
自己
言行的正确性反复怀疑,以至于要反复核实,明知道毫无必要,但无法克制,如...
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强迫症确定了还去怀疑
强迫症老怀疑自己犯罪了
强迫症不相信自己怀疑一切
强迫症分不清事情做过没做过
强迫症老是怀疑自己害人
强迫症感觉自己干过坏事
强迫症怀疑自己做错事
强迫症总怀疑自己的判断
强迫症老担心自己做坏事