补肾补血的食物有哪些答:1、干贝滋阴补肾又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。2、鲈鱼补肝肾又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。3、栗子补肾壮腰性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者最宜食用。4、山药润肺益肾味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾...
最简单补气血神奇方法答:方法:将鱼泡洗净,然后将当归、红枣、枸杞放入锅中,用水煎煮半个小时,即可食用,此偏方具有大补气血,养气血的功效,适用于气血不足,贫血和低血压的人群,是女人快速补气血的方法。 结语: 枸杞、当归、桂圆、红枣是女性补气血常用的`中药及食材,合理的摄入可以快速的补足气血,还女性一个好气色。 最简单补气血神奇方法...