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总担心门没锁怎么办
出门后总是怀疑自己没锁门,事实上是锁的,做好了的事怀疑没做好,这是...
答:
你可以去咨询一下专业的心理医生
如果真的属于强迫症的话严重起来很闹心 大多数医生会
采取制定治疗方案来缓解 也有可能采用催眠
祝你好运
老是
觉得
门没
有锁住,门其实已经锁好了还要反复看好几次才放心,为什么会...
答:
方法很简单做事情的时候认真专注就可以改善
。比如锁门这件事,你在出门的时候,潜意识里知道要锁门,但是脑子里可能在想些别的事情,没有专注在锁门上,而此时你的锁门仅仅是潜意识里的一个动作,然后,你就会怀疑自己没锁门,然而事实是已经锁了,只是没有印象而已,所以要去反复确认。只要在出门的时候...
我
总是锁
了门之后,过一点时间会想到底锁了
没锁
,明知道锁了还是想去...
答:
我有个朋友,家里曾经因为没锁门而失窃,此后就一直很担心锁门没有。如能找出原因,
应树立必胜信心,尽力克服心理上的诱因,以消除焦虑情绪
。要
以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维
。
矫正强迫症行为和思维要循序渐进
,并持之以恒,不断总结成功的经验,同时多参加集体性活动及文体活动,多从事有理想...
出门了
总是担心门没锁
好,要反复确认好多遍,可是心里还是觉得没有锁好...
答:
你这属于强迫症的一种表现,最好的方法就是给自己一种暗示,一定锁好了,强迫自己相信自己,过一段时间就好了!
每次出门总感觉房子里的灯没关,门也
没锁
好
怎么办
?
答:
多数人都会有的心理。改变的方法就是出门前在确认一遍,如看看开关,可以开了再关闭。锁了门用手推推,确认无问题。
老是
觉得自己没锁门
怎么办
答:
睡觉的时候觉得自己
没锁
门,是因为你长期处于精神紧张的状态,而且平日里工作疲劳,很少睡觉导致神经衰弱。这时候就需要好好休息,改善睡眠习惯。有必要的话,找个信得过的人帮你
锁门
,这样就不用自己操心了。
汽车门没锁好会怎样?
老担心门没锁
好,怕忘了锁,要不然就是怕不小心按下...
答:
没锁
好车里的东西容易丢啊。临走的时候锁上,然后拽一下看看是不是锁上了,如果实在是
担心
,就把手机照片设置上日期时间,对着车门拍一张。
每次出门
总是怕门没锁
好,有时候下楼了都会跑回去看一下。上完厕所一阵...
答:
回答:问题分析: 可能是强迫症,在日常生活中,某些人也会出现一些强迫现象。不过这些人的动作和思维并不影响正常的生活和工作,也不会因此而产生焦虑,仍属正常心理的范畴。而强迫症患者的强迫现象则会严重影响他们的工作学习和日常生活,维持时间也比较长,患者常为之痛苦焦虑。 意见建议: 如果是强迫症的话,...
出门
老是担心门没锁
好,反复推拉达到十几次是不是有
答:
如果这种强迫症症状比较严重的话,就需要去看心理医生进行疏导治疗。如果强迫症症状比较轻微,主要是要增加自己的自信心,增加自己的自控能力。在产生强迫症状的时候,可以给自己施加一些心理暗示。比如
担心门没锁
好,锁好门后,默数123三个数,然后内心告诉自己,门已经确定锁好了。这样暗示自己,慢慢就会...
有时候出门,突然觉得家里
门没
关,实际是关着的,甚至往返几次回家看,这...
答:
属于强迫症状。如果很严重以至于对你造成了困扰,或者对你的生活造成了困扰,就有必要正视,严重者会发展为强迫症。推荐你有时间去看看“中国心理咨询网”的强迫症专区。强迫行为可以避免,比如
锁门
后推门几次确保已经锁好等等。另外要多做些其他的事情,以避免给自己留出胡思乱想的时间。
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