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总是觉得没关门怎么办
每次
关门
都要搞好几遍,到了别处还担心关没关,这
是怎么
了?
答:
1、强迫症:强迫症属于一种焦虑障碍,是以强迫思维、强迫行为为主要表现的疾病,可以出现出门后老是怀疑门没锁的症状,
可通过精神动力学治疗、认知行为治疗等进行治疗
,必要时可应用马来酸氟伏沙明片、盐酸帕罗西汀片等药物;2、疑病症:疑病症通常是敏感多疑引起,会出现感觉自己得病、幻想自己做过某些事情等症状,从而可能...
每次出门后都要纠结家门有没有关好
怎么办
,
怎么解决
这种心理?
答:
一、
善于记录
其实这种习惯不管是对于轻度的强迫症患者还是重度的强迫症患者都是有帮助的,如果总是纠结门有没有关好,可以在每次关门之后刻意的停留一会,确认门已经锁好后,就可以记录在自己的手机里面“门已经锁好!”,只要看到自己的记录,这种焦虑的心情也会得到很好的缓解。二、
转移注意
...
有时候
总是觉得
家里面门没有锁上 即使锁上了也
感觉没
有锁上
怎么
回事啊...
答:
2、必须至少有一种思想或动作仍在被患者徒劳地加以抵制,即使患者已不再对其他症状加以抵制
。3、
实施动作的想法本身会令患者感到不快
(单纯为缓解紧张或焦虑不视为真正意义上的愉快),但如果不实施就会产生极大的焦虑。4、想法或冲动总是令人不快地反复出现。
每次出门
总感觉
房子里的灯没关,门也没锁好
怎么办
?
答:
多数人都会有的心理。
改变的方法就是出门前在确认一遍
,如看看开关,可以开了再关闭。锁了门用手推推,确认无问题。
...就是想
不
起来到底
关门
了没有,
怎么办
,现在上班好忙又走不开,怎么办...
答:
回答:这是大妈才有的呀,少年。 现在淡定,小偷绝对
不
得去,这是空城计,,呀, 要不,你下次出门拍个照,
出门后总忘记有没有
关门
会
怎么
做?
答:
非常简单换一把自动锁就
解决
了你这个问题。出门时稍微往上一提锁柄就Ok。
为什么我
总是
走出去了又想着门没有关?
答:
强迫疑虑:对自己的行为是否正确产生不必要的疑虑,如出门后怀疑门没有锁好,灯未熄、煤气
没关
等。这些疑虑都伴有焦虑,驱使自己不断反复核查。以上仅供参考。一般的焦虑是人人都会有的,不必过于担心!
我
总是
害怕
没关门
,怕有坏人进来
答:
没事,很正常的,谁睡觉
不
把门关好呢,要不然小偷就进来了。这是一件非常正常的事情,你不要对你这种做法
感到
敏感,它是一个习以为常的事,放松不要太去在意。
为什么我每次把们关好了
怎么
还是
觉得
门没有关啊
答:
这是一种心理疾病,要你自己去控制。你可以这样:确定自己关好门后,一定要确定关好,写一张纸条,我已经把门关好了,并写上时间日期,把纸条带在身上,当产生那种想法的时候看看纸条,告诉自己我肯定关好了,不然我不会写这个纸条。或者走时拿手机拍下你家关着的门,时刻提醒自己 ...
...的时候
觉得
自己门没关,然后又跑了回去,这
是怎么
了!!
答:
可能是有点强迫症,也有可能是焦虑,一般来说就是没有安全感,现在很多人是这样的,这是没办法一下子就改过来的,建议你每次出门之前拍张照片,
觉得没关门
就拿出来看看,这样过段时间应该会慢慢好些的。希望对你有帮助
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