心中负面情绪太多,总爱胡思乱想怎么办?答:第一张纸写满了,想法变得有条理了。现在,再抽出一张纸,将上一页纸上中的“1、我为什么最近情绪不好?”作为标题,继续写,计时一分钟。 标题:我为什么最近情绪不好? 1、我觉得自己很普通,比不上别人 2、我工作不积极,单位评优没有我,我觉得别人会因此瞧不起我。 3、我讨厌单位的主管,她对我态度很差,不...
为什么会出现负面想法,老是想些不好的事情经常重复,老是胡思乱想,还...答:有两件事可以做,一是看沈阳传统文化论坛的视频,在百度视频可以搜到;二是要去忏悔自己过去的问题,好好地孝顺父母,每天给父母磕头,洗脚,使自己的内心里爱心得到增长,在社会上多帮助别人,奉献爱心.你的爱心增长了,病自然就会好转.