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今天就让你见识见识,让你目瞪口呆的五种
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! 踩单车,踩出细长美腿 踩单车可是瘦腿首选!它能有效燃烧大腿内侧和外侧脂肪,打造紧实修长的美腿。不妨每天抽空踩个半小时单车,让你的腿部线条焕然一新! 2. 游泳,塑造流畅曲线 蛙泳、蝶泳、自由泳,样样都是瘦腿好帮手!游泳能充分调动腿部肌肉,增加腿部力量和...
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