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老年人吃哪种维生素好80岁
维生素
b族片
哪种好
?
答:
生素B的主要功能是帮助细胞的代谢
,一般维生素B复合配方用于抗疲劳、神经保健、缓解情绪、增强体力、促进发质。维生素B群效果不错,对缓解压力、平复情绪有一定作用!
NUTRILITE 安利纽崔莱 维生素b族片
8种营养,舒缓神经、抵抗压力;每天仅需1粒,唤醒活力,能量满格!人每天补充后感觉全身都有劲,一点疲劳...
中老年人
该补充
哪些维生素
答:
3、
维生素E
生素E是一种很好的抗氧剂,具有清除自由基,延缓衰老的作用,但是对于中老年人,切记要适量的补充维E,切勿过量补充,对于老年人来说,每日补充15~20mg(30IU)左右的维生素E就足够了,过量补充,反而可能会引起心血管疾病的风险。4、直接补充全金中老年多种营养素片富含维...
中
老年吃哪种
复合
维生素
片好?
答:
4.Cenovis维C咀嚼片
功能:美容养颜 增强体质/强健体魄 这款
维生素C
,味道酸酸甜甜的,提高免疫力效果显著。不含人工甜味剂成分 很好吃,对肠胃温和无刺激喔。长期服用VC可以美白可以改善肤色,促进胶原合成,处于特殊生理周期时,服用VC可以帮助铁的吸收,维C有效增强免疫力, 感冒初期服用能缓解感冒,一...
老人
多
种维生素
怎么选?
答:
您好,本人从营养学角度探讨老人维生素补充问题:
1、补充维生素C:提高免疫力
,降低动脉硬化风险,促进血液中铁元素的吸收的作用 2、维生素B:B族维生素有10多种,常见的有9种,多与体内辅酶、营养代谢有关,基本都需要从外界获取,与身体的肝脏、皮肤、营养吸收利用有关 3、维生素D:与钙质的吸收有关,...
中
老年
一般吃什么
维生素
片比较好?
答:
我给爸妈买的是汤臣倍健多种维生素片(银色多维),你也可以试试,一片就含有17种老年人日常所需的多种维生素和矿物质,特别是中老年人容易缺乏的
维生素B6
、维生素B12、等
八十多岁
的
老年人
能
吃维生素
c吗
答:
4. 猕猴桃(420 毫克)5 掐不齐(270 毫克)6. 决明子(264 毫克)7. 枣(鲜)(243 毫克)8. 沙棘(204 毫克)9. 野苋菜(153 毫克)10. 辣椒(红、尖)(144 毫克)11. 柿子椒(130 毫克)12. 苜蓿(118 毫克)13. 歪头菜(118 毫克)14. 竹叶菜(87 毫克)15. 浓缩橘汁(
80
毫克...
一般
老年人服用哪种维生素
较好?
答:
可以补充维生素D,维生素E,
还有B族维生素
,随着年龄的增加,老年人非常容易造成身体的衰退,从而导致骨质疏松等等情况的出现,补充维生素D可以预防骨质疏松,防止骨骼中钙流失,补充维生素E可以延缓衰老,清除身体内的自由基,补充B族维生素可以促进身体对于叶酸的消化。
老年人
需要补充四种
维生素
答:
1、补充维生素——
维生素A
老年朋友随着年龄增加,生理机逐渐下降,老年人的上皮细胞容易受到损伤,抵抗力也相对较低,而维生素A的主要作用是维持各种上皮细胞的生长,因此,适当补充维生素A很有必要。可从饮食中,如胡萝卜、奶类、蛋类、动物肝类、深色蔬菜、蛋类、乳类食物要多吃一些。2、补充维生素—...
老人
如何补充
维生素
答:
维生素C
属于一种水溶性的维生素,所以一些女性也喜欢喝泡腾片来补充维生素C。维生素C可以预防出血、增强毛细血管的通透性和弹性,增强抵抗病毒的能力,还可以促进伤口的愈合。因此,老年人多补充一些维生素C,可以保护毛细血管,减少患心血管疾病的风险,也可以每天直接吃一两片的维生素C来进行补充。维生素a 维...
通常
老年人服用哪种维生素
较好有推荐吗?
答:
复合
维生素
按需服用,有利于补充各种营养素,基本能保证
老年人
的营养均衡。市面常见的复合维生素有安利纽崔莱倍力健片、21世纪金维他等。
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