www问答网
所有问题
当前搜索:
肌肉多力量就大吗
是不是
肌肉
越大力气就越大
答:
肌肉块和力量不一定成正比
。 肌肉和力量不会完全成正比! 肌肉的大小靠肌肉纤维来决定,像一般肌肉块头大的都是由于肌肉纤维较粗而决定的;力量的大小是靠神经原控制肌肉纤维的数量而决定的. 但是肌肉的锻炼有助于力量的增长,因为在肌肉锻炼的过程会刺激起一些不活跃的肌肉纤维的活动;而力量练习的同时也会...
是不是
肌肉
块数越多越大
力量
也就越大
答:
肌肉和力量不会完全成正比
!肌肉的大小靠肌肉纤维来决定,像一般肌肉块头大的都是由于肌肉纤维较粗而决定的;力量的大小是靠神经原控制肌肉纤维的数量而决定的.但是肌肉的锻炼有助于力量的增长,因为在肌肉锻炼的过程会刺激起一些不活跃的肌肉纤维的活动;而力量练习的同时也会增加肌肉块头,因为在力量练习中...
力量
与
肌肉
成正比么?
答:
先告诉你:力量与肌肉体积成正比,
肌肉越大,力量越大
。耐力跟肌肉体积没有必然联系,肌肉里血管越丰富,运氧量越强,耐力就越强。追求力量的训练方法(追求肌肉发达的健美运动员都是力量向)和最求耐力的训练方法完全相反,想迅速的提高其中一项就得放弃另外一项(这句话我得解释一下,力量训练也增加耐力...
肌肉
越多,力气越大,是这样吗
答:
肌肉的力量和肌肉的大小当然有关系
。力量和肌肉的长度有关,在一定范围内,肌肉收缩前初长度越长,收缩时的力量也就越大。另外一个重要的因素是肌肉的横截面大小。锻炼能使肌纤维横截面增粗,收缩力量就大。同时,合理的训练还能使肌肉中的毛细血管增加、血流量加大,从而保证肌肉组织需要的养料、氧气的...
是不是越有
肌肉
越有
力量
答:
肌肉
当然和力量成正比! 人体的一切运动力量唯一的来源就是肌肉,没有肌肉就不可能运动,肌肉越发达
力量就
越大,这是解剖学可以证实的。 至于有人说肌肉明显的不如肌肉相对弱的人力量大,这不是肌肉本身数量的问题,而是对肌肉的使用,控制的问题。 比如掰腕子,技巧的因素很重要,但是技巧也是以本身...
健美运动员
肌肉
那么发达 他们的力气和
大吗
答:
①
肌肉
的生理横断面增大;肌内生理横断面增大是由于肌纤维增造成的,包括肌凝蛋白质量增加,肌肉毛细胞管网增多,肌肉结缔组织增厚,肌糖无增加等,并伴随脂肪减少。健美运动员的
力量大就
属于这种 训法。②神经调节的改善;神经调节的改善包括.Ⅰ、动员参加活动的肌纤维数量增多。Ⅱ、改善主动肌和协同肌、...
肌肉
越
多力量
越
大吗
?为什么李小龙看起来肌肉不很多却有那么大的...
答:
肌肉
很大且匀称的运动员是练健美的,但从
力量
上说却比不上练举重的。至于李小龙看起来肌肉不很多却有那么大的力量来说,其实打击力的强度,在于肌纤维的密度,而不是肌纤维的粗细,最典型的人物例子是振藩宗师,还有就是泰拳手,很明显的看到,他们身上的肌肉看上去都是丝状的,一根一根,尽管他们本身...
肌肉
块越大,
力量就
越大?
答:
力量
源于
肌肉
的发达程度,肌肉越多越发达就意味力量越大,可采用如下方法训练,增加力量:1. 大重量、低次数:健美理论中用RM表示某个负荷量能连续做的最高重复次数。比如,练习者对一个重量只能连续举起5次,则该重量就是5RM。研究表明:1-5RM的负荷训练能使肌肉增粗,发展力量和速度;6-10RM的...
为什么
肌肉大
的人
力量
还小?
答:
肌肉大
不代表
力量就
一定大,因为力量是由多种因素决定的,其中包括肌肉尺寸、神经控制、力量输出方式等等。首先,肌肉的大小不一定代表其力量大小。肌肉的大小主要取决于肌肉体积,而力量的大小则取决于肌肉的神经控制和如何利用肌纤维的能力。一个人的神经系统对肌肉的控制程度决定了他们能够发挥的力量水平。...
肌肉
越大爆发力越强吗
答:
不是的,你可以看美国游泳名将菲尔普斯,他的
肌肉
都是细条状,但是爆发力却吓死人的猛,爆发力是练出来的,和肌肉块大小无关,大肌肉块是用大重量练出来的
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
肌肉越大力量越强吗
为什么肌肉越大力量越大
有肌肉一定有力量吗
怎么练出惊人的力气
肌肉大力气就一定大吗
一直练力量训练会瘦吗
有肌肉不一定有力量
肌肉越长力量越大吗
肌肉变大力气会变大吗