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胡萝卜里含维生素c吗
胡萝卜含维C
多么
答:
胡萝卜含维C不多
。每100克胡萝卜中,约含蛋白质0.6克,脂肪0.3克,糖7.6~8.3克,铁0.6毫克,维生素A(胡萝卜素)1.35~17.25毫克,维生素B1 0.02~0.04毫克,维生素B2 0.04~0.05毫克,维生素C12毫克,热量150.7千焦,另含果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸。
胡萝卜中含有
什么
答:
胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分
。胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。每100克胡萝卜中,约含蛋白质0.6克,脂肪0.3克,糖类7.6-8.3克,铁0.6毫克,维生素A原(胡萝卜素)1.35-17.25毫克,维生...
胡萝卜含有维生素
几
答:
胡萝卜含有维生素B1
、维生素B2、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素D、维生素E、维生素K。维生素A主要的作用是维护上皮细胞的健康及增进免疫功能,如果缺乏,可以得夜盲病和干眼病,严重的可以失明。维生素B1主要功能是保证热能代谢正常进行,助长发育,预防神经炎。大多数食品中都含有维生素B1,米糠,麦麸含...
胡萝卜里边含有
什么?
答:
胡萝卜主要含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C多种维生素
。这些维生素都是人体中不可缺少的,所以多吃胡萝卜可以起到保护眼睛、促进生长发育、抵抗传染病的作用。举措建议 胡萝卜中含有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C等多种维生素,在膳食中,要多食用,补充人体中缺乏的维生素。注意事项 维生素A...
胡萝卜里含
什么营养成分
答:
每100克
胡萝卜中
,约含蛋白质0.6克,脂肪0.3克,糖类7.6-8.3克,铁0.6毫克,维生素A原(胡萝卜素)1.35-17.25毫克,维生素B10.02-0.04毫克,维生素B20.04~0.05毫克,
维生素C
12毫克,热量150.7千焦,另含果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸。各类品种中,尤以深橘红色胡萝卜素含量最高。
胡萝卜含有
的营养?
答:
胡萝卜
素:1.35-17.25毫克 维生素B1:0.02-0.04毫克 维生素B2:0.04-0.05毫克 维生素B6:0.16毫克
维生素C
:12毫克 叶酸:4.8微克 钙:32毫克 铁:0.5毫克 钠:25.1毫克 钾:193毫克 热量:150千卡 除了上面具体写出的营养成分外,胡萝卜还
含有
果胶,无机盐,多种氨基酸和多种微量元素。
胡萝卜里含
什么最多?
答:
胡萝卜素。营养含量每100克
胡萝卜中
,约含蛋白质0.6克,脂肪0.3克,糖类7.6~8.3克,铁0.6毫克,维生素A原(胡萝卜素)1.35~17.25毫克,维生素B1 0.02~0.04毫克,维生素B2 0.04~0.05毫克,
维生素C
12毫克,热量150.7千焦,另含果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸。各类品种中尤以深橘...
胡萝卜里面含有
丰富的
维生素c
和b,经常吃对身体有什么好处?
答:
在我们的生活当中,
胡萝卜
是一种非常常见的蔬菜,经常的吃一些胡萝卜,可以有效的补充人体内的
维生素C
和维生素B,这样不仅可以有效地预防人身体出现夜盲症,能够提高人体的抵抗力和免疫力。胡萝卜是一种营养价值非常高的蔬菜,经常的吃一些胡萝卜,可以有效地促进肠胃的蠕动,减轻肠胃负担,对人体的消化系统...
胡萝卜含
什么
维生素
答:
胡萝卜
是含:(1)
维生素
A(大量);(2)
富含
糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。对于改善视力是帮助的,经常食用是没
有
坏处的。每100克胡萝卜,约含蛋白质0.6克,脂肪0.3克,糖类7.6~8.3克,铁0.6毫克,维生素A原(胡萝卜素)1.35~...
胡萝卜有
哪些
维生素
答:
胡萝卜含的维生素有:维生素A、
维生素C
、维生素B等维生素。1、增强免疫功能 人体缺乏维生素A,不仅对眼睛,皮肤的影响大,而且抵抗力差,易发生呼吸系统和泌尿系统疾病。倘若常吃胡萝卜,满足人体对维生素A的需要,不容易得夜盲症和感冒,而且能增强人体的抗病能力,加上
胡萝卜含有
大量的木质素,也有提高...
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