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舒心平血功
是北京体育大学教授张广德所创编的扶引摄生功中的首套功法。针对疾病的病因、病理,以故国医学整体不雅、辨证施治和脏腑经络学说及现代医学有关理论为引导而创编的。
舒心平血功
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1.捶臂叩门:
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拍,全身放松以腰为纵轴,身体稍向左转,右手握拳,用拳眼捶击左肩,左手握拳,用拳背轻叩腰部命门穴(图10-2-27)。第二拍同第一拍,惟摆布相反。第一个八拍两拳别离瓜代由肩捶到肘。第二个八拍两拳别离瓜代由肘捶到肩。第二个八拍的第八拍,两手叉腰;眼向前平视(图10-2-28)。2.叉腰叩...
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是舒缓心脏,平调血液的功法,是针对心血管系统疾病的经络导引动功。整套动作在柔和舒缓中运行,既象春蚕吐丝,又连绵不断,使全身经脉畅通,气血周流,加强人体微循环,强健体质。
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