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血脂降血压高怎么吃
降血压降血脂怎么吃
?
答:
以下食物不吃最好。
猪腰,虾米,羊肾,鸭蛋,猪蹄,墨鱼等
。但血脂高喝点酶法多肽(三9&调脂康),减脂,放松身体。以酶法多肽之一的三9&调脂康口服液为例,1、对于血清胆固醇正常的人,有维持人体胆固醇平衡的作用;2、对于血清胆固醇正常的人,在食用高胆固醇含量的蛋类、肉类、动物油脂等食品时,...
怎么吃降血压降血脂
比较有效?
视频时间 00:34
想要
降低血脂
和
血压
,日常应该多吃哪些食物?
答:
高血压和高血脂可适当吃些芹菜、菊花这类蔬菜,吃些豆制品
,如豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、西瓜子、葵花子等,不仅可以降低血脂,还对高血压有一定的控制作用。西瓜含有十多种营养成分,对高血压有很好的治疗作用,常用的方法是
用西瓜衣煎水代替茶水喝
,有很好的降压效果,西瓜仁也是降压利尿的药物。
降血压降血脂怎么吃
比较有效?
答:
1、限制钠盐的摄入。饮食应以清淡为宜,少吃咸食
。吃盐过多,会使血管硬化和血压升高。每天吃盐应在5克以下为宜。2、少吃动物脂肪。动物脂肪胆固醇含量高,可加速动脉硬化。如肝、脑、心等应少吃。3、少吃甜食。甜食含糖量高,可在体内转化成脂肪,容易促进肥胖和动脉硬化。4、戒烟忌酒。有烟酒嗜...
如何降血压降血脂
?
答:
多吃新鲜蔬菜和水果
。据报道,多吃水果和蔬菜可使中风危险性明显下降。柑橘、果汁、甘蓝菜、萝卜、芹菜、黄瓜、卷心菜以及其他绿叶蔬菜对心血管均有保护作用,
可经常食用。 控制盐的摄入
。食盐过多,会加重病情。
一般高血压患者每天摄盐量最好控制在4~6克
。需要注意的是,在低盐饮食的同时,要增加钾的...
高血脂
食疗法
答:
那么
高血压高血脂如何
食疗呢?下面就告诉大家一些方法。一、
高血压降压
茶:菊花茶:所有的菊花应为甘菊,其味不苦,尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶饮用,每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用,其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。...
吃什么
降血压血脂
答:
其实,日常所食的营养汤就有
降低高血压
的功能。下面就给大家介绍5款降血压
血脂
的汤剂。由于脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高脂血症。1、清消饮 处方:荷叶12克 泽泻15克 茯苓15克 草决明15克 薏米15克 防己15克 白术12克 陈皮10克 制用法:每日1剂,分3次服。适应证:高...
吃什么蔬菜能
降血压
,和
降血脂
答:
血压高
最要记住不能吃猪油和排骨,这些都是还有脂肪很高的食物,会引起脂肪过高,应该吃一些清淡粗纤维素的食物,有利于分解脂肪降低胆固醇的,山楂,莲藕,芹菜,豆芽,黑木耳,玉米棒等。有益于
降压
的食物 大致概括起来,有这么几类:① 叶菜类:芹菜、茼蒿、苋莱、汕菜、韭菜、黄花菜、荠莱、菠菜等...
血脂高要怎样
才能降下来
答:
3、吃山楂。山楂含有三萜类、生物类黄酮和丰富维生素C成分,具有扩张血管壁、降低胆固醇和甘油三酯以及
降低血压
等作用。另外,还含有山楂酸、柠檬酸,均有显着的
降血脂
功效,只是有的老年人
食用
山楂会引起反酸等胃部不适,须酌情慎用。山楂含钙量最高,对中老年人补钙有益。4、吃黄瓜。清热解渴利尿黄瓜...
降血压
、
血脂
的饮食方法
答:
6、大枣(黑枣):味甘性温。黄豆大枣汤、大枣花生排骨汤等可作食疗。7、花生:味甘性平。花生大枣鸡肉汤,山药花生瘦猪肉汤可作食疗。8、山楂:味酸甘性微温。山楂麦芽鱼片汤是一味
降血脂
靓汤。此外,可适当吃些大蒜洋葱。由于大蒜和洋葱有明显的降血脂和增强纤溶活性的作用 ...
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