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跆拳道前踢分解动作
跆拳道
如何
前踢
答:
一、动作规格:以左势实战姿势开始;右脚向后蹬地,身体重心前移至左脚;右脚蹬地顺势屈膝提起
,左脚以前脚掌为轴外旋约90度,同时,右腿迅速以膝关节为轴伸膝、送髋、顶髋,把小腿快速向前踢出,力达脚尖或前脚掌。踢击目标后右腿迅速放松弹回,落回顺势站为右势实战姿势。二、动作要领:1.膝关节上提...
跆拳道前踢
技术的
分解动作
分为几步骤完成?
答:
跆拳道前踢
技术的
分解动作
步骤如下:1、准备姿势:站在正面,双脚并拢,双手放在身体两侧,这是起始姿势。将一个膝盖抬起,将脚掌抬至大腿前面,同时将上半身稍微倾斜向后,以保持平衡。2、伸腿:迅速伸直提起的腿,将脚尖朝着目标(通常是对手的上半身或头部)方向。用脚尖或脚掌击中目标,确保踢的动作...
跆拳道
品势:踢
答:
(一)前踢 规定动作:--在标准的准备动作下,
后腿的小腿放松夹紧,膝关节向正前方提起至胸腹间;--绷直脚背,勾起脚趾,直线以前脚掌踢击
;--前踢时,
双拳抬起放在胸口,身体中正,支撑腿伸直
;--
前踢腿法完成后迅速收小腿
,保持膝关节高度后再迅速收腿;--前踢的标准高度是头部。扣分事项:--踢...
跆拳道前踢
要领~~急急急
答:
1、直腿上撩,大小腿没有折叠,膝关节不夹紧。2、上体后仰过大
,失去平衡。3、踢击目标时向前用力,与
推踢
动作混淆。4、踢击目标时向前用力,与推踢动作混淆。进攻部位:腹部、肋部、胸部、颏部。分解教学:1、从右势实战姿势开始。2、左脚蹬地重心前移至右脚,右脚支撑,左脚随蹬地屈膝上提膝关节...
跆拳道
腿法
前踢
腿
动作
要领
答:
跆拳道腿法前踢腿
动作
要领为膝关节上提时大小腿折叠,踢击时顺势往前送。
跆拳道前踢
腿的动作教学:一、站立姿势 基本格斗式站立,从右势实战姿势开始 二、后脚蹬地 髋带动大腿的移动,髋关节向左旋转,大腿提膝,小腿与大腿充分折叠紧靠大腿。左脚蹬地重心前移至右脚,右脚支撑,左脚随蹬地屈膝上提膝...
跆拳道
腾空
前踢
的
分解动作
答:
1、(通过助跑后),上右步,左臂向前摆动。2、左腿向前、向上摆起,右脚迅速蹬地跳起,身体腾空,左臂继续上 摆,右臂由下向前、向上摆起,在额头前以右手背迎击左掌掌心。3、在空中右脚脚面绷直向前上方弹踢(右脚高度必须高于腰);右手 迎击右脚面;同时左腿屈膝,左腿收控至右腿侧,脚面绷直,脚尖朝...
简述
跆拳道
腿法
前踢
腿的
动作
要领
答:
1、膝关节上提时大小腿折叠,关节夹紧,小腿和踝关节放松。
2、踢击时顺势往前送髋;高踢时往上送髋
。当起脚攻击时,最好是膝盖弯曲,小腿夹紧,此种踢法,在速度上,比伸直膝盖踢的快,也比较省力。使用踢技时,并不是都在用力,而是在过程中充分放松,最后瞬间发力。另外,前踢抬腿时,要借蹬地之...
前踢动作
要领
答:
踢击目标时向前用力,与
推踢
动作混淆。前踢进攻部位:腹部、肋部、胸部、颏部。前踢分解教学:1、从右势实战姿势开始。2、左脚蹬地重心前移至右脚,右脚支撑,左脚随蹬地屈膝上提膝关节,上体略后仰。3、右脚以脚掌为轴外旋约90度,同时,左腿迅速伸膝向前上踢击,左腿上直,力达脚尖或前脚掌。
跆拳道
腿法之
前踢动作
要领
答:
4、踢击目标时向前用力,与
推踢
动作混淆。前踢进攻部位:腹部、肋部、胸部、颏部。4前踢分解教学:1、从右势实战姿势开始。2、左脚蹬地重心前移至右脚,右脚支撑,左脚随蹬地屈膝上提膝关节,上体略后仰。3、右脚以脚掌为轴外旋约90度,同时,左腿迅速伸膝向前上踢击,左腿上直,力达脚尖或前脚掌...
有同学知道
跆拳道
的
前踢
,抡踢,跳前踢,还有准备
动作
的准确动作要领吗?我 ...
答:
前踢
——
跆拳道
所有
动作
都是建立在提膝,转胯的基础上的,前踢作为基础腿法,很多人以为只有提膝,其实前踢也是需要转胯的。要点:提膝,转胯,弹腿,这组动作最难的是,初学者重心掌握不好,一提膝,人就开始摇摆了,所以做不到弹腿。抡踢——孤陋寡闻了,跆拳道最忌讳直接抡大腿,因为速度回慢...
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