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跆拳道练多了脚什么样
问:问:女生
练跆拳道脚
是不是变的很丑啊??有专业的女生在吗??_百度...
答:
不会,
跆拳道
瘦腰~修腿~翘臀,韩式跆拳道是用腰发力,不要单纯用腿(一般竞技跆拳道发力在腿上),单纯用腿的话小腿会长很多肌肉,我已经连续
练了
3年了,小腿也没
什么
肌肉的,肚子已经平了,还有点点小腹肌,我以前腿是运动员那种大腿很大而小腿比例相对很小那种,现在腿看上去修长了不少,但我腿力也...
女生
练跆拳道脚
会变形吗?练过的女生回!
答:
我教过跆拳道,我可以回答,
一般情况下不会变形。跆拳道的脚靶都很软,不易伤脚
。跆拳道一般是练习是为了提高速度以及动作的协调,对身体的硬度要基本没有要求。不会过多地去练习腿脚的硬度。这与泰拳等功夫不一样。服从教练的安排,不要盲目自行训练。有的学生盲目训练(踢树,乱踢沙包等),导致脚部受...
练跆拳道
对脚有害么, 有
什么
害处
答:
适当练习,注意不要逞强,
过多的练习会导致脚骨变形
!至于发育则不会影响,但如果练的是正宗古中华武术会影响发育 满意请采纳
练完跆拳道
,
脚疼
~~~
答:
这个很简单了,刚开始都是这样的,
不会控腿,还有就是对技术的理解不够,不熟练
,我开始也经常踢到别人的手,慢慢的就好了,要是只是疼的话,回去烫以下脚,自己多揉揉就没事了,还有就是热敷,要是肿了的话,就得凉敷.然后再擦药,红花油,活络油,还有扶它林,都可以,脚跟撞地疼那时你自己做动作时不够...
跆拳道
回造成脚变形?
答:
变形是谈不上的,
不过可能造成小腿肚跟腱拉长
,小腿肚比普通人的要高一点……拉韧带造成的。
练跆拳道
的女生的脚是不是会变形啊?
答:
不会的,放心吧,只要不是过度
练习
没有
什么
负面影响,反而还会让体型更加紧实,不用那么担心,喜欢就大胆去练。
练跆拳道脚
酸.脚会会不会粗.?
答:
都要以器械为辅助,经过漫长的
训练
才会长肌肉,在道馆训练腿部变粗几乎不可能,更不用说手臂变粗,相反会在一定程度上把你的腿部线条边得更好看,所以你就放心好好练吧 ^_^ 不过要注意的是在训练之后要注意按摩小腿,呵呵,祝你训练愉快 参考资料:如果您的回答是从其他地方引用,请表明出处 ...
练了跆拳道
以后小腿变的很粗怎么办
答:
1.
脚
的前端置于高起的平台上,脚尽量往下压。2.然后小腿用力向上踮起,令整个人提高。有节奏地重复这套动作,做20-30次,尽量使劲踮起、下压,做到有点酸痛效果更好。可以一只手扶支撑物上,以保持平衡。运动(2)1.躺在地上,脚向上伸直与身呈90度,以一条长形毛巾跨过脚背,两手伸直,脚尖踮高...
练跆拳道
的脚脏吗,凉吗?
答:
总是会有点儿脏,这个无法避免,因为有的人确实
脚
就比较脏。凉的话倒是还好,因为毕竟有垫子,在垫子上光着脚不会特别凉。
学跆拳道
的好处和坏处
答:
坏处一:
练多了跆拳道
大腿会变粗 跆拳道有很多腿法,大腿的肌肉是最常用到,而且也不能减肥,最多把你的肥肉变成肌肉,或者变得紧实点;坏处二:训练过程中操作不当会损伤自己
练习跆拳道
,需要练习许多的动作,有时候训练不当,很容易发生意外导致受伤、肌肉拉伤之类的;坏处三:可能会导致孩子性格骄横 学了...
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