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酸奶助消化的骗局
被吹上天的「300亿」益生菌竟是套路:你一直喝的是“假”
酸奶
答:
酸奶
本身不能纠正肠胃的蠕动,不含
消化
酶。真正对肠胃好的是酸奶中的益生菌 ,可以调节肠道菌群平衡,促进营养吸收,保持肠道 健康 。看到这里,是不是以为买酸奶时益生菌数量越多就越好?可别被商家宣传的【几百亿】益生菌这样的数字割韭菜!酸奶中添加益生菌的作用主要有两种:1、促进产酸速度...
你被哪些谣言误导过?
答:
其实都是骗人的,就像是“钻石是世纪以来最大
的骗局
一样”,
酸奶
也是商家编造的骗局,就是为了哄你喝酸奶。先从酸奶的食用价值来说吧,如果你经常喝酸奶的话,在你的身上可能之后有两种变化,第一种变化就是你不缺钙,第二种变化就是你变胖了。你可以去超市看看,各种各样的酸奶十几种,几乎每一种...
有人说喝
酸奶
有益健康是
骗局
,这是真的吗?
答:
酸奶
是人们日常会喝的饮品,很多女孩子都会很喜欢喝,这种饮品有美容也有塑身的效果,酸奶属于碱性食物,虽然它口感偏酸,但是酸奶中含有大量的钙及活性物质,所以属于碱性食物,每天喝一杯酸奶有很好的保健作用。酸奶除了有鲜牛奶的全部营养成分之外,还有人体所需的多种营养素。酸奶还是钙的良好来源,虽然...
打破常识,解密
酸奶助消化的
真面目
答:
首先要挑选益生菌酸奶 酸奶是发酵后的牛奶,营养成分比一般牛奶更丰富,但改善消化的功能是普通的乳酸菌(S菌:嗜热链球菌和L菌:保加利亚乳杆菌)不能做到的,只有益生菌(B菌:乳双歧杆菌和A菌:嗜酸乳杆菌)才有
助消化
功能。因此大家如果要挑选真正的促进
消化的酸奶
,第一件事便是在购买之前查看酸奶...
关于牛奶的哪些
骗局
,不要再上当了,不要后悔了才知道?
答:
事实上,牛奶和
酸奶
富含钙,高钙牛奶的钙含量并不比高钙牛奶高多少,意义不大。此外,高钙牛奶中添加的许多钙是碳酸钙、牛奶钙等。,人体的吸收和利用率有限。此外,牛奶本身在蛋白质和钙之间有微妙的平衡。添加过多的钙会很容易沉淀蛋白质,影响品质和口感。有人说空腹喝牛奶会把蛋白质当做牛奶浪费掉...
饭后喝
酸奶
,真的可以
助消化
吗?
视频时间 00:43
关于
酸奶
我们会有什么认知?
答:
1.吃撑了,喝杯
酸奶
有
助消化
。在很多人眼中,“助消化”是酸奶最重要的保健功能之一,因此吃撑了时也会首选
酸 奶
。事实上,酸奶有助促进胃肠蠕动和消化液的分泌,经常喝对于改善消化确实是有帮助的。但不建议大家在吃撑了时再喝,因为酸奶本身是一种饱腹感很强的食物,吃撑了再喝酸奶反而会加重饱...
饭后喝
酸奶
是否真的有助于
消化
?
答:
酸奶是生活中常见食物,有的人会通过喝酸奶来调节肠胃功能,因为肠道要保持功能良好应该获取足够的益生菌,酸奶中的益生菌含量丰富,有的人
消化
能力差,通过喝酸奶有改善作用,但是,关于
酸奶的
真相可要了解清楚,才能正确饮食确保健康。有的人摄入食物后胃部有饱胀感,觉得喝点酸奶可以有效促进消化,消化...
酸奶
真的
助消化
吗
视频时间 00:22
都说
酸奶
营养价值高,那
酸奶
真的比牛奶功效好吗?
答:
酸奶
功效和牛奶相差不大,酸奶是牛奶发酵后的产物,继承了牛奶中的营养价值,如丰富的优质蛋白,丰富的矿物质、脂溶性维生素成分,能为人体补充多种所需,光是这一点也不能说酸奶有益健康是
骗局
吧;酸奶是牛奶接种有益菌发酵成的,所以酸奶中还含有有益菌成分,有益菌可分解一些酶,促进
消化
吸收,可减轻...
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