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鱿鱼等于肥肉
听人说一口
鱿鱼相当于
5口
肥肉
,是真的吗
答:
但是,你知道吗,每100克
鱿鱼
的胆固醇含量高达615毫克,是
肥肉
胆固醇含量的40倍、全脂奶的44倍、墨斗鱼的3.4倍、带鱼的11倍、鸡胸肉的7.7倍、猪瘦肉的7倍、羊瘦肉的6.15、牛瘦肉的6.75倍、豆制品的615倍。所以,鱿鱼虽然是美味,但是减肥者不宜吃。高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及...
一口
鱿鱼等于
四十口
肥肉
吗?
答:
一口鱿鱼等于四十口肥肉的原因如下:我们都知道鱿鱼的胆固醇含量很高
,但是单纯地说“一口鱿鱼=40口肥肉”是不准确的,100克鱿鱼干的胆固醇含量为871毫克,鲜鱿鱼是268毫克,肥肉则是109毫克。这么看,鱿鱼干的胆固醇含量只是肥肉的8倍,而鲜鱿鱼只是2.5倍,并不是大家所说的40倍。而且鱿鱼和肥肉是两种...
吃一口
鱿鱼等于
吃好几口
肥肉
吗?
视频时间 00:20
是不是吃一口
鱿鱼相当于
吃十口
肥肉
?
答:
绝对不是的!那是些无聊的杂志拿来唬人的!我学生物的,相信我。吃什么天然的都不会胖,只是吃多吃少的问题。咱们亚洲人,精加工过的高糖高脂高热量食品毕竟不多,所以,不用担心的!何况,
鱿鱼
的脂肪和猪肉的脂肪又不一样的。鱼的油脂一般都对身体很好的,而猪油就不了 ...
一口
鱿鱼
为什么
等于
四十口
肥肉
?
答:
中国食物成分表的数据显示,每100克鱿鱼干(含水率21.8%)含胆固醇871毫克,至于
肥肉
,每100克猪肉(肥)含胆固醇109毫克。从数据的对比来看,鱿鱼的胆固醇含量的确挺高,明显要高于肥肉,但是并没有40倍那么大的差异,所谓“吃一口
鱿鱼相当于
吃40口肥肉”的说法并不准确,存在夸大。鱿鱼,也称柔鱼、枪...
一口
鱿鱼等于
四十口
肥肉
答:
吃一口鱿鱼就相当于吃四十口
肥肉
,这个说法是不正确的。鱿鱼是一种美味的海鲜,不过最近有说法称每100克鱿鱼的胆固醇含量高达615毫克,是肥肉胆固醇含量的40倍,也就是说一口
鱿鱼等于
40口肥肉,高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者应慎食。29岁的王先生上周刚拿到单位体检报告,报告显示...
一口
鱿鱼等于
四十口
肥肉
答:
一口
鱿鱼等于
四十口
肥肉
是虚假的信息。胆固醇大比拼:每100g鲜鱿鱼的胆固醇含量是230mg。每100g干鱿鱼的胆固醇含量是850mg。每100g肥猪肉的胆固醇含量是108mg。每100g脱水肥猪肉的胆固醇含量是118mg。虽然鱿鱼的胆固醇含量确实比肥肉高出2-7倍,但是远远没有传闻中的40倍那么夸张。鱿鱼虽然胆固醇含量微高...
吃一块
鱿鱼等于
吃十块
肥肉
吗?什么意思?
答:
每100克鱿鱼的胆固醇含量高达615毫克,是
肥肉
胆固醇含量的40倍、全脂奶的44倍、带鱼的11倍、鸡胸肉的7.7倍、猪瘦肉的7倍、羊瘦肉的6.15、牛瘦肉的6.75倍、豆制品的615倍”,并从胆固醇含量的角度得出“吃一口
鱿鱼等于
40口肥肉”的结论。干鱿鱼的胆固醇含量为871毫克/100克。即使是干鱿鱼也不可能...
为什么说吃一口
鱿鱼相当于
吃四十口
肥肉
?
答:
从数据的对比来看,鱿鱼的胆固醇含量的确挺高,明显要高于
肥肉
,但是并没有40倍那么大的差异,所谓“吃一口
鱿鱼相当于
吃40口肥肉”的说法并不准确,存在夸大。但是,高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病患者的确应该少吃鱿鱼等胆固醇含量较高的食物。研究发现,胆固醇摄入过高,尤其是低密度胆固醇摄入...
一口
鱿鱼等于
四十口
肥肉
?
答:
不是的。鲜鱿鱼的胆固醇含量大约在240毫克左右,鱿鱼干大约是850毫克。相比之下
肥肉
,如100克猪肉(肥)含胆固醇109毫克,肥肉含水分8.8%,换成干重,大约是119.5毫克。从数据的对比来看,鱿鱼的胆固醇含量的确挺高,明显要高于肥肉, 但是并没有40倍那么大的差异,所谓“吃一口
鱿鱼相当于
吃四十口肥肉...
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