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鱿鱼胆固醇是肥肉的多少倍
一口鱿鱼等于四十口肥肉
答:
从数据中对比可得,
相同重量的鱿鱼干胆固醇含量是肥猪肉的8倍左右
,鲜鱿鱼则更低,约为肥猪肉的2.5倍,所以说并没有相差
40倍
那么多。看来这
一口鱿鱼等于四十口肥肉
的说法并不靠谱,营养师表示鱿鱼含胆固醇高,但其所含热量和脂肪等却比肥猪肉低得多,大家不必过于恐慌。
鱿鱼的胆固醇
问题
答:
有报道说,每100克鱿鱼的胆固醇含量高达615毫克,
是肥肉的40倍
、全脂奶的44倍、带鱼的11倍、鸡胸肉的7.7倍、豆制品的615倍,并从胆固醇含量的角度得出“吃1口鱿鱼等于吃40口肥肉”的结论。基于鱿鱼的胆固醇含量较高,人们担心食用后血液中胆固醇值增高,不敢食用。现代医学通过研究发现,鱿鱼中虽然胆固醇...
鱿鱼的胆固醇
含量有多高?
答:
15个工作日后,检测报告出炉,100克熟鱿鱼中,胆固醇含量为234毫克,100克熟肥肉中,胆固醇含量为71.5毫克。
鱿鱼的胆固醇含量大约为肥肉的3倍
。虽然没有到达
40倍
这么恐怖,但鱿鱼胆固醇确实很高。浙江省人民医院营养科主治医生王朴说,我们每天摄入胆固醇过高的话,会对心血管造成一定的影响。血液里胆固醇长...
是不是
鱿鱼的
脂肪含量特别高?
答:
你好!
鱿鱼的
脂肪含量不高。鱿鱼的脂肪含量每百克是1.60克,蛋白质含量是 (17.40克) 。鱿鱼的脂肪含量比比三文鱼(7.80克) , 带鱼(4.90克), 平鱼(7.30克)都低很多。脾胃虚寒、高血脂、高
胆固醇
血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者、湿疹、荨麻疹等疾病患者不要吃鱿鱼。谢谢!
铁板
鱿鱼
。是高脂肪的吗?
答:
可见,鲜鱿鱼的胆固醇含量大约在240毫克左右,鱿鱼干大约是850毫克。至于肥肉,每100克猪肉(肥)含胆固醇109毫克,肥肉含水分8.8%,换成干重,大约是119.5mg。从数据的对比来看,鱿鱼的胆固醇含量的确挺高,明显要高于肥肉,但是并没有40倍那么大的差异,所谓“吃一口鱿鱼相当于吃
40口肥肉
”的说法并不...
一口
鱿鱼
为什么等于四十口
肥肉
?
答:
中国食物成分表的数据显示,每100克鱿鱼干(含水率21.8%)含胆固醇871毫克,至于肥肉,每100克猪肉(肥)含胆固醇109毫克。从数据的对比来看,鱿鱼的胆固醇含量的确挺高,明显要高于肥肉,但是并没有40倍那么大的差异,所谓“吃一口鱿鱼相当于吃
40口肥肉
”的说法并不准确,存在夸大。鱿鱼,也称柔鱼、枪...
一口鱿鱼等于四十口肥肉
答:
每100g鲜鱿鱼的胆固醇含量是230mg。每100g干鱿鱼的胆固醇含量是850mg。每100g肥猪肉的胆固醇含量是108mg。每100g脱水肥猪肉的胆固醇含量是118mg。虽然鱿鱼的胆固醇含量确实比肥肉高出2-7倍,但是远远没有传闻中的
40倍
那么夸张。鱿鱼虽然胆固醇含量微高,但是因为它热量不高,蛋白质含量较高,脂肪含量较...
一口
鱿鱼
相当于
多少肥肉
?
答:
我们都知道鱿鱼的胆固醇含量很高,但是单纯地说“一口鱿鱼=
40口肥肉
”是不准确的,100克鱿鱼干的胆固醇含量为871毫克,鲜鱿鱼是268毫克,肥肉则是109毫克。这么看,鱿鱼干的胆固醇含量只是肥肉的8倍,而鲜鱿鱼只是2.5倍,并不是大家所说的40倍。而且鱿鱼和肥肉是两种不同类的食物,简单地将二者进行...
吃一块
鱿鱼
等于吃了40块
肥肉
这种说法正确吗?
答:
但是,你知道吗,每100克鱿鱼的胆固醇含量高达615毫克,是肥肉胆固醇含量的
40倍
、全脂奶的44倍、墨斗鱼的3.4倍、带鱼的11倍、鸡胸肉的7.7倍、猪瘦肉的7倍、羊瘦肉的6.15、牛瘦肉的6.75倍、豆制品的615倍。所以,鱿鱼虽然是美味,但是并不是人人都适合吃。高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心...
鱿鱼
高
胆固醇
?十分感激!
答:
鱿鱼是海洋赐予人类的自然水产蛋白质。鱿鱼的营养价值很高,富含人体必须的多种氨基酸,且必须氨基酸组成接近全蛋白,是一种营养保健型且风味很好的水产品,其营养价值尽不逊色于牛肉和金枪鱼。有报道说,每100克
鱿鱼的胆固醇
含量高达615毫克,
是肥肉的
40
倍
、全脂奶的44倍、带鱼的11倍、鸡胸肉的7.7倍、豆...
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