独身女人怎样保养自己答:养生经验是保持快乐的心境,注意饮食搭配,喜欢煲汤煲粥,平时多运动,做为女人很宠爱自己,不论在身体和心灵上都宠爱自己。从大学时开始,我就喜欢研究一些养生食疗的书,后来又开始学习中草药,学习自我按摩和足道养生,也练过气功。这些东东都为我以后的生活打下了基础。从大学时就开始喝酸奶,一喝就喝了10几年,喝酸奶...
雾霾喝什么茶清肺?答:的免疫力和抵抗力,少熬夜保持充足的睡眠和积极乐观的心态,好心情是一切疾病的良药,可以喝点慢严舒柠润嗓护嗓宽膈利咽的,嗓子舒服是喝出来的嘛,再就是自己泡点护嗓的茶喝,像红枣桂圆啊,罗汉果啊,绿茶橄榄胖大海啊,都可以,还可以自己熬点冰糖雪梨啊,罗汉果雪梨啊,木蝴蝶冬瓜仁啊这类的汤喝,既经济实惠又养生护...