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100g牛肉里有多少脂肪
牛肉中有多少
克的蛋白质、
脂肪
、碳水化合物?
答:
您好 (鲜牛肉每100克中含)蛋白质(克)20.2 ;
脂肪(克)2.3
;碳水化合物(克)1.2 膳食纤维(克)0 ;胆固醇(毫克)58 ;灰份(克)1.1 维生素A(毫克)6 ;胡萝卜素(毫克)0 ;视黄醇(毫克)6 硫胺素(微克)0.07;核黄素(毫克)0.13 ;尼克酸(毫克)6.3 维生素C(毫克)0;维生素E(T)(毫克)...
100克牛肉
的营养成分表?
答:
据研究每100克牛肉含:能量125千卡、
蛋白质19.9g脂肪4.2g
、胆固醇84mg、饱和脂肪酸2g、多不饱和脂肪酸0.2g、单不饱和脂肪酸1.7g、碳水化合物2g、钠84mg、镁20mg、磷168mg、钾216mg、钙23mg;锰0.04mg、铁3.3mg、铜0.18mg、锌4.73mg、硒6.4μg、维生素A7μg、维生素B1(硫胺素)0.04...
100克牛肉里
含有
多少脂肪
,蛋白质
答:
(每100克中含)蛋白质(克) 20.2 脂肪(克)
2.3 碳水化合物(克) 1.2 膳食纤维(克) 0 胆固醇(毫克) 58 灰份(克) 1.1 维生素A(毫克) 6 胡萝卜素(毫克) 0 视黄醇(毫克) 6 硫胺素(微克) 0.07 核黄素(毫克) 0.13 尼克酸(毫克) 6.3 维生素C(毫克) 0 维生素E(T)(毫克) 0.35 ...
100克牛肉
的
脂肪
含量是
多少
?
答:
(每
100克中
含) 蛋白质(克) 20.2 ;
脂肪
(克) 2.3 ; 碳水化合物(克) 1.2 膳食纤维(克) 0 ;胆固醇(毫克) 58 ; 灰份(克) 1.1 维生素A(毫克) 6 ;胡萝卜素(毫克) 0 ; 视黄醇(毫克) 6 硫胺素(微克) 0.07;核黄素(毫克) 0.13 ; 尼克酸(毫克) 6.3 维生素...
每
100克牛肉
所含营养的成分如下图,每天吃250克这种牛肉能补充营养成分...
答:
每100克牛肉中含有蛋白质20.1克,
脂肪10.2克
,钙7毫克,磷170毫克,铁0.9毫克,维生素b10.07毫克、维生素b20.15毫克,烟酸6毫克。其中的蛋白质是牛肉的主要滋补成分,组成牛肉蛋白质的氨基酸种类多,结构合理,为完全性蛋白质食品。牛肉的营养成分列表 :能量(千焦) 649 蛋白质(克) 20.2 脂肪...
牛肉
每
100克有多少
克蛋白质,
脂肪
,有多少毫克钙,锌
答:
新鲜
牛肉
营养成分列表 (每
100克中
含) 蛋白质(克) 20.2 ;
脂肪
(克) 2.3 ; 碳水化合物(克) 1.2 膳食纤维(克) 0 ;胆固醇(毫克) 58 ; 灰份(克) 1.1 维生素A(毫克) 6 ;胡萝卜素(毫克) 0 ; 视黄醇(毫克) 6 硫胺素(微克) 0.07;核黄素(毫克) 0.13 ; 尼克酸(...
牛肉
的
脂肪
和热量有多大?
答:
一百克牛肉
的脂肪含量是4.2克,热量是125千卡,牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,并且
牛肉中脂肪
含量很低,但是却富含结合亚油酸,另外,牛肉含锌、镁,而锌是一种有助于合成蛋白质。
100克牛肉
的营养成分表
答:
每
100克牛肉
含:能量125千卡、蛋白质19.9g、
脂肪
4.2g、胆固醇84mg、饱和脂肪酸2g、多不饱和脂肪酸0.2g、单不饱和脂肪酸1.7g、碳水化合物2g、钠84mg、镁20mg、磷168mg、钾216mg、钙23mg;锰0.04mg、铁3.3mg、铜0.18mg、锌4.73mg、硒6.4μg、维生素A7μg、维生素B1(硫胺素)0.04mg、...
每
100克牛肉中
含有哪些营养成分
答:
每
100克牛肉中
含蛋白质20.1克,比猪肉多33%,比羊肉多10%;含
脂肪
10.2克,比猪肉少19%,比羊肉少18.6%左右;含钙7毫克,铁.9毫克,磷170毫克,维生素B0.07毫克,维生素B20.15毫克,烟酸6毫克。牛肉含有丰富的蛋白质,脂肪含量又较少,所以比较适宜高血压、动脉硬化等疾病患者食用。
牛肉
各含蛋白质丶
脂肪
丶钙和锌
多少
毫克
答:
每
100克牛肉
含有:蛋白质26.33克、
脂肪
19.54克、钙6毫克、锌1.77毫克.牛肉的营养价值:1、含有大量的肌氨酸、肉毒碱 牛肉是所有食品里面含有肌氨酸含量最高的,能够增强力量,促进肌肉的生长,同时也能够为身体补充三磷酸腺苷,让人们训练变得更加持久。
牛肉里面
含有大量的肉毒碱,能够支持脂肪最基本的...
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