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keep燃脂有用吗
健身软件真的
有用吗
?
答:
有用是有用
,但是更多的是看用的人有没有恒心,能不能坚持每天运动。如果你能坚持每天运动,确实是有效果的。坚持不住,三天打鱼两天晒网,那就拉到。我只用过一款健身软件:Keep 去年暑假在家试过。效果不错。我是女生,去年巅峰体重一百三。然后又想穿裙子,没办法,只能减肥。看到有同学下了这个软...
想自己锻炼减肥,跟着
keep
做
有用吗
?
答:
我觉得是有用的
,因为之前宿舍里有一个人就是跟着这个东西去锻炼的,而且他确实是瘦下来了。
keep
怎么样?用keep健身是否有效?
答:
keep有用
,尤其是对刚入门的新手,在减脂和简单的塑形方面还是很有效的。但是在增肌方面,健身房的效果要比keep好得多。用keep健身只要坚持,还是有效的。Keep是一个app,于2015 年2月4日上线,致力于提供健身教学、跑步、骑行、交友及健身饮食指导、装备购买等一站式运动解决方案。Keep已开设线下运动空...
用
keep
软件瘦身真的
有用吗
?
答:
用keep软件瘦身还是有用的
,可以督促我们锻炼。Keep是一个app,于2015 年2月4日上线,致力于提供健身教学、跑步、骑行、交友及健身饮食指导、装备购买等一站式运动解决方案。Keep已开设线下运动空间Keepland,并发售KeepKit系列智能硬件产品。被 App Store 评“2015年度精选应用”。经过两年时间的产品迭代,...
每天用
Keep
练 20 分钟一个月会瘦吗?
答:
另外个人分析:
Keep
上的HIIT课程其实还是多以心肺功能的锻炼为主要目标;对你的肌肉强度和体型塑造
作用
有限,我到140的时候,虽然没有什么肥胖纹,但是后脑依旧能夹出两三层肥肉来,充其量也就是个大胖子变成了小胖子而已,再后来就开始换抗阻训练结合有氧了:每天上下班骑车计16公里,回房后按照腿推拉...
keep
里的减脂训练
有用吗
?
答:
keep
里的减脂训练
有用
,很多都是HIIT的,刷脂很好。HIIT不仅对减脂减重有很大贡献,同时,还可以提高心肺能力,从而提高运动表现能力。这种训练方法的原则是:10~60秒竭尽全力,10~60秒低强度运动恢复体力,再10~60秒竭尽全力,再10~60秒低强度运动恢复体力,循环多组。比如跑步时,冲刺跑20秒,然后再...
每天练
keep
突击减脂训练35分钟
有用吗
,试过的人回答,谢谢
答:
keep
从最初的hiit
燃脂
初级k2一周,到hiit燃脂进k3一周,到后续发现突击减脂的同样30min时间燃脂的幅度会比hiit进阶的一节29min的高近50千卡,果断开始进行k3的突击减脂,配合腹部撕裂初级k2一周及腹部撕裂进阶k3一周,保持饮食均衡的情况下,一个月从194斤减到180斤,大肚腩不见了,腹部逐步显现肌肉...
坚持练
keep
真的会
有用吗
?
答:
我还会继续练的,因为我属于重度肥胖的,168cm,174斤,真的寄希望于这上了,希望锻炼真的可以减肥!我是看手机看到张子枫妹妹的一句话,她说因为运动真的是
有用
,所以我开始了锻炼,希望成功!哭了!现在是2月1日,我从快1月开始练的,我要坚持到夏天,穿好看的瘦的衣服!加油!也祝坚持用
keep
的...
keep
好用么?
答:
可以说如果单独使用APP的用户,达到笔者这样的水平应该是没有问题的,如果要追求更好的数据或者肌肉线条,恐怕就需要再寻求更专业的工具了。对于第二点,
keep
本身,可以说是难得一见的、兼顾了功能和设计、并且表现得隐忍克制而又看得出清晰线路的产品。对于这样一款用户数据极其漂亮的明星产品,网上可以搜到...
使用keep
的一周
答:
习惯运动的人,不管是真的喜欢还是偶尔喜欢运动,应该都知道一个叫
keep
的 APP。
Keep
的slogan大家都很喜欢:虽然我很早就注册叫keep的账号,可是一直没有怎么用过。之前运动要么在户外随便跑一跑,要么就是在健身房上私教课。对keep并不了解。大概是上周,在李笑来老师的定投群,老师又一次强调运动这是,...
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