www问答网
所有问题
当前搜索:
三文鱼的营养成分表
三文鱼的营养
价值和功效
答:
三文鱼的营养
价值占据了一个饮食理想值的“黄金比例”,即食物中理想的维生素E与多元不饱和脂肪酸的比例为0.4,而三文鱼的这个比例高达0.73,可见它的营养价值之高,营养分配至均衡。每100克三文鱼只含150卡热量,但含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素D、维生素B6、维生素B12及多种矿物质;胆固醇含量低。
三文鱼的营养
价值
答:
三文鱼的营养
价值三文鱼是一种生长,在加拿大挪威日本,和俄罗斯等高纬度地区的冷水鱼类,三文鱼因其良好的营养价值,广收市民的欢迎。那么三文鱼有哪些营养价值呢?下面来随我一起了解吧。三文鱼的营养价值首先,三文鱼的高营养价值是因为它含有欧米伽-3脂肪酸,这是脑部和神经系统所不可缺或缺的物质,对于...
三文鱼营养
价值
答:
是一种很强的抗氧化剂。其中所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统必须的元素。
三文鱼营养
价值2
三文鱼的
功效作用 1、提高免疫力 三文鱼鱼肉内含有丰富的优质蛋白,远远高于其他鱼类,多食用三文鱼可以维持身体内的钠、钾元素的平衡,提高人体的免疫力。2、预防贫血 三文鱼含有大量的铜元素,铜...
三文鱼的热量,
三文鱼的营养
价值与功效作用
答:
三文鱼中含有哪些
营养成分
呢?三文鱼的热量三文鱼并不是一种高热量食材,每一百克三文鱼的鱼肉中只含有139卡的热量,它在所有肉类食材中是热量比较低的存在,平时人们食用一百克三文鱼鱼肉,只需要进行40分钟的有氧运动,就能把它产生的热量全部消耗完,吃三文鱼不用担心,会引发身体肥胖。
三文鱼的营养
价值1、...
三文鱼热量高吗
三文鱼有什么营养
答:
2、而三文鱼中的脂肪是属于不饱和脂肪酸,食用之后会促进体内固醇、脂类等
成分
的分解,适量食用有帮助减肥的作用。3 减肥能吃三文鱼吗 减肥是可以吃
三文鱼的
。减肥饮食需要注意高蛋白、高纤维、低脂肪、低油、低盐等,而三文鱼中含有丰富的高蛋白,虽然脂肪含量不适很低,但是主要成分是不饱和脂肪酸...
三文鱼的营养
价值儿童
答:
2、儿童抵抗力较弱,三文鱼丰富的蛋白质和维生素,可以加强体液免疫的强度和呼吸道粘膜对病毒的抵抗力。3、小孩的视力很重要,而三文鱼中的不饱和脂肪酸是眼睛的组成
成分
,食用可以保护眼睛。4、孩童期食用一些富含不饱和脂肪酸的三文鱼,可以促进孩子的大脑发育,有健脑和益智的作用。
三文鱼的营养
价值儿童2 ...
三文鱼的营养
价值
答:
三文鱼的营养
价值 你想知道三文鱼的营养价值是什么吗?三文鱼是我们日常生活中比较常吃的一种海鲜,一般是生吃,刺身的做法。那么这种鱼的营养价值是什么呢?我整理了关于三文鱼的营养价值的相关内容,一起来看看吧。三文鱼的营养价值1 三文鱼的营养价值 1、三文鱼鱼肉含有丰富的蛋白质,且含量远远高于其他...
三文鱼的营养
价值
答:
1、
三文鱼的营养
价值是非常高的,三文鱼当中富含丰富的蛋白质,糖类和多种维生素,还含有磷酸盐,钙质以及维生素a,维生素d,可以起到消除水肿,维持钾钠平衡,能够提高人体免疫力。在日常的生活里小儿多吃一些三文鱼可以有效的促进身体生长和发育,老年人多吃一些三文鱼具有保护心血管的作用,可以预防心脏病...
三文鱼有什么营养
和功效与作用
答:
三文鱼的营养
价值占据了一个饮食理想值的“黄金比例”,即食物中理想的维生素E与多元不饱和脂肪酸的比例为0.4,而三文鱼的这个比例高达0.73。三文鱼肉富含大量人体所需矿物质,例如铜元素、钙元素、磷元素、镁元素等。同时含有大量的维生素,例如维生素A、维生素E。还含有一种叫虾青素的物质,是一种很强...
三文鱼的营养
价值
答:
三文鱼含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,由此可见
三文鱼的营养
价值非常高。那么,三文鱼的功效与作用是什么呢?三文鱼的营养价值 三文鱼富含蛋白质,维生素A、B、E,锌、硒、铜、锰等矿物质形式与免疫机能有关的酵素,营养价值非常高。三文鱼还含有丰富的不饱和脂肪酸,可提高脑细胞的活性和提升高密度脂蛋白...
棣栭〉
<涓婁竴椤
3
4
5
6
8
7
9
10
11
12
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜