www问答网
所有问题
当前搜索:
三文鱼脂肪含量高吗
三文鱼
的产地在哪些地方?
答:
身体完整者为优,反之皮肤颜色灰色暗沉、僵硬、体表不干净为则劣;看鱼肉,新鲜的
三文鱼
肉明亮清新,有光泽,线条清晰,肉质坚实,反之不新鲜。口感:新鲜的三文鱼入口感觉结实饱满,鱼油丰盈,味道甘香,肉质爽滑,
脂肪
均匀,不太油腻。而冒充的虹鳟鱼,肉的颜色较淡,比较有嚼头,口感上很容易区分。
减脂瘦身路上,有哪些让你无限回购的掉秤神器?
答:
鸡胸肉:每一百克鸡胸肉的热量只有118卡,蛋白质
含量
是24.6g,真正的低卡高蛋白。除了当正餐吃,平时做点鸡胸肉干当零食也很不错!
三文鱼
:超级食物一号!富含omega-3高不饱和
脂肪
酸,有效预防心脑血管疾病,且含有多种矿物质和微量元素,每周奖励自己吃一次三文鱼吧! 酸奶奶酪:每周必备,做早饭的基础懒人材料! 2.新鲜浆果...
吃
三文鱼
有什么好处
答:
一般食物的营养比例为维生素E与多元不饱和
脂肪
酸的比例为0.4,而
三文鱼
中的营养比例达0.73,可见三文鱼的营养价值之高。有建议患心血管疾病和老年痴呆的人群可以多吃一些三文鱼,这主要是三文鱼中Ω-3不饱和脂肪酸的作用,它可以增强血管弹性,帮助降低血脂和血胆固醇的
含量
。三文鱼的功效 1.三文鱼中除了...
很多人分不清虹鳟鱼与
三文鱼
,虹鳟鱼与三文鱼有哪些区别呢?
答:
虹鳟鱼和三文的肉质纹路与颜色不同 虹鳟鱼和
三文鱼
切成鱼片以后都会有天然的纹路,三文鱼的纹路比较宽,是红白相间的,而且它
脂肪含量高
,白色的花纹会更宽一些,而虹鳟鱼中脂肪含量比较少,他也是红白相间的花纹淡白色的,花纹明显要细很多,而且线条的边缘地带比较硬。虹鳟鱼与三文鱼的肉质颜色也有明显不...
金枪鱼刺身热量
高吗
三文鱼
和金枪鱼哪个适合减肥
答:
2 三文鱼和金枪鱼哪个适合减肥 都可以适当地吃一些。每100克三文鱼的热量为139大卡,蛋白质含量17.2克,
脂肪含量
7.8克,从热量和脂肪含量上来看,金枪鱼的热量和脂肪含量都要更高一些,但是金枪鱼的蛋白质含量也会要比
三文鱼更高
。但三文鱼和金枪鱼都属于深海鱼类,其中都含有十分丰富的营养物质,所...
宝宝吃
三文鱼
还是鳕鱼好
答:
三文鱼
能为宝宝的生长发育保驾护航,对宝宝的身体健康有着很大的帮助。鳕鱼鳕鱼在法国被人们称之为“液体黄金”,很好的表现出了鳕鱼的营养价值之高,并且鳕鱼的鱼肉不仅厚实而且鱼刺还很少,便于食用。鳕鱼的营养价值体现在:蛋白质成分十分丰富,但
脂肪
的
含量
却很少,还含有着A,D,E,DHA以及多种维他命。对宝宝的...
百度百科:
三文鱼脂肪
多好还是脂肪少好
答:
你好!动物
脂肪
是不能多吃,只是指 量要限制!动物脂肪不能多吃,这里的动物的含义是:‘除过鱼类的动物’.你知道动物脂肪为什么不能多吃么,原因是大量的饱和脂肪!而鱼类中恰恰相反的,是多不饱和脂肪酸!而
三文鱼
正是鱼类中的上品 所以说,你要是喜欢吃脂肪多的就吃脂肪多的,想吃少的就吃少的,...
哪些食物是
高脂肪
食物
答:
8、冰淇淋:冰淇淋是由含有大量饱和脂肪的奶油制成的。9、冰咖啡/奶昔:冰咖啡、未过滤的咖啡,如法国咖啡和浓咖啡,因含有丰富的全脂牛奶和奶油,因此
脂肪含量很高
。奶昔里有水果、香草、玫瑰等,主要含全脂牛奶和奶油等高饱和脂肪。另外,因为它是液状,所以需要更多的糖份。150毫升的全脂牛奶含6克脂肪...
富含欧米伽3
脂肪
酸的食物有哪些
答:
富含欧米伽3
脂肪
酸
含量高
的食物有:
三文鱼
、鲭鱼、沙丁鱼、鲑鱼、鳕鱼、鳟鱼和金枪鱼等。蟹、龙虾和虾等海鲜产品。核桃、巴西坚果、杏仁、坚果和山核桃坚果等。菠菜、小麦胚芽和橄榄油等。牛肉、羊肉和猪肉等肉类食品。海鲜类三文鱼、鲭鱼、沙丁鱼、鲑鱼、鳕鱼、鳟鱼和金枪鱼等。戀虾类蟹、龙虾和虾等海鲜产品。...
三文鱼
骨可以吃吗
答:
三文鱼
尾部最合适做寿司或烤三文鱼。因为三文鱼尾部的肉,没有太多水分,
脂肪含量
也不高,口感一般,吃起来相对“柴口”,做刺身的话颜色也不好看,跟寿司饭结合的话,可以一定程度上掩盖这些缺点。另外就是烤三文鱼尾。与煎三文鱼类似,先用盐和黑胡椒腌渍一下,烤盘上放锡纸,抹上黄油,烤箱预热200度,把鱼尾放入烤箱烤20...
棣栭〉
<涓婁竴椤
5
6
7
8
10
11
12
9
13
14
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜