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不缺赖氨酸可以补吗
记忆力不好应该补什么有用?
答:
记忆力不好
可以
吃橘子、花生和鱼等补记忆力。1、橘子含有大量维生素A、B1和C,属典型的碱性食物,可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子,
能
使人精力充沛。此外,柠檬、广柑、柚子等也有类似功效,可代替橘子。2、花生富含卵磷脂和脑磷脂,它是神经系统所需要的重要物质,能...
我十九岁,
可以补充
复合氨基
酸吗
答:
实际上氨基酸是不需要
补充
的,正常人每天吸收的氨基酸肯定够自己用,要不你就是食欲不好,要不就是消化不良,再要么你就是有一些疾病吧?十九岁的孩子要
不补
什么营养,现在就要补,那到老了怎么办?那是不可能的事啊!所以我的建议是不挑食,不偏食,就是最好的补充了,多锻炼啊!~...
阿胶真的那么好吗?我怎么吃了不管用。
答:
1.化学成分:(1)据《中药大词典》记载:阿胶多由胶原及其部分水解产物所成,含氮16.43~16.54%,基本上是蛋白质。水解产生多种氨基酸,其中有
赖氨酸
10%、精氨酸7%、组氨酸2%等。从产生的氨基酸看,阿胶与明胶相似,但前者之赖氨酸较多,且含胱氨酸,而
缺乏
色氨酸。含灰分0.75~1.09%,钙...
!!!我想知道有没有
可以
增高的方法!!!
视频时间 00:26
喝小米粥真能帮你养胃吗?
答:
人们常将小米和肉类和豆类混在一起加工,是因为小米的氨基酸中
缺乏赖氨酸
,而大豆和肉类的氨基酸中富含赖氨酸,两者同时吃
可以
弥补小米的不足。 小米熬粥,被称之为“ 黄金粥 ”,黄金粥不仅好吃,而且营养非常丰富,有补肾气、益脾胃的功效,确实是上等的营养滋补食品。尤其需要重点介绍的是小米粥中的 米油 ,就是熬粥...
不吃肉
可以
减肥吗?
答:
那一个月不吃肉
能
瘦多少斤呢?1、不吃肉
可以
减肥吗不吃肉减肥不靠谱,降低食物总热量的摄取才能减肥。减肥主要是摄取的热量小于消耗的热量,这样身体才会启动之前存储的脂肪供能,跟吃不吃肉没有太大的关系。肉食含有很多优质的营养物质,完全不吃肉会造成营养不良的。如果不相信的话,看看猪八戒就知道了,...
红肉有害?素食更健康?我们到底还能不能愉快地吃肉了?
答:
通常来说, 动物蛋白的氨基酸比例和人体所需的氨基酸比例更接近,植物蛋白会在一些氨基酸上比较
缺乏
,尤其是
赖氨酸
、苏氨酸和甲硫氨酸 。 维生素B12是人体一种
不可缺少
的维生素,参与制造骨髓红细胞,防止恶性贫血,防止大脑神经受到破坏。 高等动植物都
不能
自己制造维生素B12,自然界中的维生素B12都是由微生物合成的。动物...
黄豆煲猪肉汤有什么好处吗?
答:
营养丰富,适合秋冬季滋补,具有通乳、气血双补、补虚养身等功效。1、黄豆的好处 防治动脉粥样硬化 黄豆所含的脂肪也很多,约占18~20%,其中含不饱和脂肪酸85%左右,且以亚麻油酸为主,有降低血脂、预防动脉粥样硬化的作用。2、黄豆煲猪肉汤煲多长时间 开锅半分钟后,放入泡好的黄豆继续炖半小时。
茭白豆腐
可以
一起吃吗
答:
由于茭白热量低、水分高,食后易有饱足感,成为人们喜爱的减肥佳品,茭白中含有豆醇
能
清除体内的活性氧,抑制酪氨酸酶活性,从而
可
阻止黑色素生成,它还能软化皮肤表面的角质层,使皮肤润滑细腻。茭白的营养价值:茭白的营养丰富,不仅含糖类、有机氮、水分、脂肪、蛋白质、纤维、灰粉,还含有
赖氨酸
等17...
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