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你参加跑步追过最后一名
...我现在
跑步最后一名
…… 告诉我方法! 求解!!
答:
可以赶的上,你一开始不要太急,要慢慢跑,前几天
跑步
你身上会疼的,等你跑了一段时间以后,你在加点速度跑,你要坚持半年,每次跑一个小时,你到时候就知道效果了。
如果不喜欢
跑步
的话,可以怎么样让自己喜欢上跑步?
答:
1.
跑步
有益,多增加自己对跑步的认识,重视身体健康的革命意义 如果你实在想做一件事,不是三分钟热度的话,那么你可以到书店买些关于运动方面的书籍,然后每天在清闲的时间阅读,时间久了你就会发现,哦!原来跑步有那么多好处,即可以年年益寿,还可以养生瘦腿,更可以调节情绪。行动之后有了心动,你...
语文好的来~!紧急!
答:
参加
校运会,当然不是说说就算, 纸上谈兵就行了的,如果不作些准备,在比赛场上不跑
最后一名
恐怕很难呢!因此,我给自已订下了一个训练计划;每天下午放学后训练
跑步
,直到把力气挥发得所剩无几为止!孤军作战,未免有点孤独感,因此,我拉上了我们的体育委员与几个同学一起练。第一天,我们来到...
800米
跑步
的方法..急急急!
答:
星期三,身体素质练习,力量,仰卧起坐之类的 星期四,休息 星期五,速度耐力练习,400m or 专项练习 800m(1000m)星期六有空么,出来
慢跑
下 比赛时候的策略 把800米分成3段路程来跑:300米,300米,200米。第一阶段,300米。这是起跑阶段,也是给后面的路程打基础的阶段。你在这一部分能有一个好...
关于“我变了”的初中作文
答:
参加
校运会,当然不是说说就算, 纸上谈兵就行了的,如果不作些准备,在比赛场上不跑
最后一名
恐怕很难呢!因此,我给自已订下了一个训练计划;每天下午放学后训练
跑步
,直到把力气挥发得所剩无几为止!孤军作战,未免有点孤独感,因此,我拉上了我们的体育委员与几个同学一起练。第一天,我们来到田径场,先来了个众人比...
体育课上,老师让
跑步
,跑步的同学只能在自己的跑道上,不能跑到别人的跑道...
答:
应该是跑到你的跑道的人犯规,可以找老师说明情况。
跑步
前应该怎么做一下拉伸?
答:
赠送:现在你要弄明白一个道理,就是考试与比赛不同,比赛看的是名次,而考试看的是用的时间。也就是说你需要用尽量少的时间完成1000米跑,成绩的好坏与名次关系不大,因为如果你这一组都慢,即使你是第一名,你的体育分数也不会太高;如果一组都快,你就是跑
最后一名
也有可能得满分。所以,无论...
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