总是感到不开心怎么办,没有原因?答:找不到任何原因的不开心,其实是有原因的,只是你身在局中迷失了双眼,如果你不想深陷其中,就一定能找到解决的方法。 你每天不开心的原因有两个 1,是身体出了毛病,血液粘稠会使人常常感觉疲倦,甚至连眼皮都不爱抬,有一种永远睡不醒的状态。 由于血液粘稠流动缓慢,让人对身边的任何事都不能产生乐趣,比如,一个能...
为什么自己总是不开心答:即使遇到真正高兴的事,也会认为那是不值得快乐的。 其实,这个原因可能很多人意识不到,因为情绪反应的习惯很难改变,特别是从小形成的。 6、拯救你的不开心,从觉察自己的内心开始 前面说了很多关于不开心的原因,但从根源上来说,都是我们自己造成的。 从这个角度来说,拯救不开心,需要从自我觉察开始。 其一,觉察...