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午饭后午睡醒来胃难受
午睡
后腹泻怎么回事?
答:
4、
午饭午睡
关系
午饭后
不宜立即开始午睡,这个时候食物大多都没有消化,睡觉过程中会对消化系统造成很大的负担,而且由于食物没有消化,机体营养得不到供应,也会导致起床后出现头晕、头痛、全身无力的5、腹泻应该怎么办肚子响是由于
肠胃
中存在气体,最好的处理办法就是将气体排出体外,可以通过躺下翻身配合...
夏季的时候是先吃饭
午睡
健康还是先午睡再吃饭健康?
答:
夏季的时候应该先吃饭再
睡午觉
,如果不吃饭,胃就会产生大量的胃酸,烧坏胃粘膜,对胃造成不良的影响。
午餐后睡午觉
好不好?
答:
解析:好处是多的 午睡三忌:忌坐在沙发上睡这样会影响头部供血,醒后易出现头晕、眼花等现象。长此下去会消退人的记忆力或得脑缺血症。忌
午饭后
立即睡午觉后,人的胃肠蠕动加强,血液循环加快,这时入睡,会造成全身和大脑的供血不足,醒后会更加疲劳,浑身
不适
。忌睡醒后猛起
午睡醒
后心跳减慢,周身...
中午刚吃饱饭,多久后可以
午睡
?
答:
中
饭后
先活动10分钟使食物消化,再休息20分钟
后午睡
。饭后马上午睡,这时候大量的血液流向胃,血压下降,大脑供氧及营养明显下降,会引起大脑供血不足,严重的则可能产生反流性食管炎。中饭不要吃得太饱或太油腻,午睡前应该活动10分钟,以便食物消化,再先休息20分钟左右, 然后进行午睡最合适。
午睡醒来
后...
一年四季都能
睡午觉
?
答:
睡前不要吃太油腻的东西,也不要吃得太饱,因为油腻会增加血黏稠度,加重冠状动脉病变,过饱会加重
胃
消化负担。另外,
睡醒之后
可以喝杯水,以补充血容量,稀释血液黏稠度,然后可以进行一些散步类的轻度活 专家认为,健康的
午睡
以15--30分钟最恰当,最长不要超过1小时。如果时间太短达不到休息的效果;...
吃完
午饭后
应该做什么?
答:
5、喝杯酸奶或者茶
午睡起来
后,可以喝杯酸奶,对加速
肠胃
消化很有帮助,喜欢喝茶的,也可以喝杯茶,既可以解中午吃饭的油腻,又能提神醒脑。6、吃完
午饭后
不应该做什么1、禁止立即喝大量饮料或水刚吃完
午饭胃
是饱满的,大量喝水、饮料一个是会撑大肠胃,增强腹胀
不适
的感觉,一个是会冲淡胃液,影响...
为什么
午睡醒来
后会觉得心慌,很
不舒服
答:
第二 除了讲究入睡时间,
午睡
还要注意卫生。睡前不要吃太油腻的东西,也不要吃得太饱,因为油腻会增加血黏稠度,加重冠状动脉病变,过饱会加重胃消化负担。另外,很多人习惯
午饭后
就睡,而这时胃刚被食物充满,大量的血液流向胃,血压下降,大脑供氧及营养明显下降,马上入睡会引起大脑供血不足。所以,...
吃完
午饭后
,多久后才能
午睡
?拜托各位大神
答:
一般在饭后30分钟到1个小时可以
午睡
的,睡眠时间是因人而异的。午饭是人们一天非常重要的一餐,午餐吃的好能保证下午营养的供应,不过
午饭后
也能吃一些水果或者果汁能帮助消化,下面来具体的介绍一下。饭后吃菠萝如果经常消化不良,饭后可吃点菠萝。菠萝含有特殊蛋白酶,在胃中分解蛋白质,补充人体内消化...
午睡起来
后,心慌是怎么回事?(吃完
午饭
马上躺下)
答:
吃完
午饭
就睡觉的话,这是个不好的习惯。我也经常
午休
,但是我吃饭后我会选择静坐或者选择休息半个小时,当然你也可以对着镜子做半个小时的鬼脸再去睡觉啊。没必要马上就躺下的,那样的话肯定是伤肝伤胃伤心的。你知道吗,肝脏是造血的,然后胃是消化系统,在吃完
饭后
,身体里的血液就会集中到消化系统...
为什么说中午,还是睡一会儿为好
答:
另外,很多人习惯
午饭后
就睡,而这时胃刚被食物充满,大量的血液流向胃,血压下降,大脑供氧及营养明显下降,马上入睡会引起大脑供血不足。所以,
午睡
前最好活动10来分钟,如散散步,以利于食物消化。 午睡不能趴着睡 误区:很多人重视午睡,却不重视睡姿,要么趴在桌上睡会儿,要么找个阴凉地儿坐着歇会儿,认为这就是午睡...
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