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午饭后午睡醒来胃难受
为什么
睡午觉起来
后,感觉特别疲惫?
视频时间 00:36
睡午觉
有什么好处?
答:
2、补充睡眠、消暑解热。夏天日长夜短、天气炎热,早上鸟鸣蝉噪,夜间蚊叮蝇爬,加之暑热袭人,夜间入睡迟,早上醒得早,不仅睡眠时间短,而且睡眠质量也不高,这就更需要通过
午睡
来补充夜间睡眠的不足。3、增强体力、改善功能。午睡不但有利于补足必需的睡眠时间,使身体得到充分的休息,并对改善脑部...
午睡
多了容易做梦,感觉
不舒服
答:
因
午饭后
大脑的血液会流向
胃部
,血压降低,大脑供氧量减少,如果这些人在这时
午睡
,很容易因大脑局部供血不足而发生中风(脑卒中)。午睡效果好与不好,关键是如何睡以及睡多长时间。专家认为,最易入睡的时间是在中午人体警觉自然下降期。即清晨醒后8小时或晚间入睡前8小时,大约在中午1时左右,在这个...
我
中午吃饭
。然后睡了个
午觉
,我
醒来
却有点饿,这是为什么?
答:
1、时间要把握,小心得病
午饭过后
,身体的各个机能就会有疲劳的状态,这时候容易头昏脑涨、四肢乏力、周身酸懒,意志力不行的人就忍不住就要
午睡
了,适宜的休息是必要的,但是饭后马上午睡,大量的血液这时候会流向
胃部
,血压随之下降,有的人也会觉得大脑发生缺氧,营养明显下降,会引起大脑供血不足,严...
为什么
午睡起来
后头昏昏沉沉?
答:
除了讲究入睡时间,
午睡
还要注意卫生。睡前不要吃太油腻的东西,也不要吃得太饱,因为油腻会增加血黏稠度,加重冠状动脉病变,过饱会加重胃消化负担。另外,很多人习惯
午饭后
就睡,而这时胃刚被食物充满,大量的血液流向胃,血压下降,大脑供氧及营养明显下降,马上入睡会引起大脑供血不足。所以,午睡前最...
中午
午休起来
,为什么需要缓解一小会才不觉得累?
答:
除了讲究入睡时间,
午睡
还要注意卫生。睡前不要吃太油腻的东西,也不要吃得太饱,因为油腻会增加血黏稠度,加重冠状动脉病变,过饱会加重胃消化负担。另外,很多人习惯
午饭后
就睡,而这时胃刚被食物充满,大量的血液流向胃,血压下降,大脑供氧及营养明显下降,马上入睡会引起大脑供血不足。所以,午睡前最...
为什么
午睡
后整个人的身体都呈现疲软的状态,午睡需要注意什么?
答:
午睡的好处是非常多的,可以调节大家大脑的紧张程度。
午睡之后
呢,大脑会进行修复工作,同时,也可以提高大家记忆力,消除疲劳,让下午的工作更加的美好。午睡时要注意什么问题?1、午睡时机。
午饭
吃完后不能马上就午睡,因为这时候
肠胃
进行消化,应当适当的进行运动,促进肠胃的消化,所以当大家感觉到困的...
昨晚睡觉肚子疼,起床拿了两颗喇叭丸吃,今早
起来
就吐了,然后出去吃早餐...
答:
这个可能是凉着胃了,这个建议你去医院看看,打一针就好了。望采纳
吃完
饭后
有
午睡
的习惯会导致身体变胖吗?
答:
因为躺着
睡午觉
会对
胃部
产生一定的压迫,为了活力会下降,这样会导致食物不能够非常好的消化,长期积累在
胃里
面容易对胃产生负担。久而久之就会导致自己的
肠胃
出现一定的问题。要避免这种情况的发生,我们建议在午后休息,半个小时
过后
再去睡觉。这样不但可以保证我们
午睡
的好习惯,也可以让自己的肠胃更加健康...
睡午觉
是在饭前和在
饭后
睡,那一种对身体好?
答:
睡午觉是在在饭后睡,对身体好。1、
饭后午睡
很多人习惯
午饭后
就睡,而这时胃刚被食物充满,大量的血液流向胃,血压下降,大脑供氧及营养明显下降,马上入睡会引起大脑供血不足。所以,午睡前最好活动10分钟,以便食物消化。2、入睡时间 一般人都认为中午只要睡了,就能达到效果。然而专家分析,人们最容易...
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