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各种食物中含有哪些营养呢
我们常吃的
食物中含有哪些营养
?
答:
有蛋白质,脂肪,糖类,水,无机盐和微量元素,微量元素又分钙,磷,镁,钾,钠,铁,碘,锌,铜,硒锰,氟。及十种维生素,还有生物素,叶酸。
食物中含有什么营养
物质?
答:
5、若论起排毒功能,膳食纤绝对是当仁不让的最强元素!膳食纤维有助于肠内大肠杆菌合成多种维生素,促进胃肠道蠕动,不但利于毒素排出,还对减肥瘦身更有利。麦麸的膳食纤维在粗粮中含量最高,另外可以将燕麦、红薯等其他粗粮用为主食替代而摆上餐桌;另外,几乎
所有的
绿叶菜都
富含
腋纤维。/iknow-pic.cdn...
食物中含有哪些营养
物质?
答:
食物中含有
糖类、脂肪、蛋白质、水、无机盐和维生素等六类
营养
物质。... 食物中含有糖类、脂肪、蛋白质、水、无机盐和维生素等六类营养物质。 展开 我来答 9个回答 #热议# 作为女性,你生活中有感受到“不安全感”
的
时刻吗?樱花黑暗钻石 2013-08-07 · TA获得超过195个赞 知道答主 回答量:111 ...
食物中含有
哪6大类
营养
物质
答:
蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐,
食物
所
含的
六类
营养
物质中,能为人体提供能量的是糖类、脂肪和蛋白质,同时这三类物质也是组织细胞的组成成分,其中糖类是最主要的供能物质,脂肪也是重要的供能物质,但是人体内的大部分脂肪作为备用能源贮存在皮下等处,属于贮备能源物质.蛋白质也能为生命活动...
什么食物中
分别
含有什么营养
物质
答:
具有这样营养方式的生物则称为异养型生物。营养素是维持正常生命活动所必需摄入生物体的
食物
成分。现代营养学对于营养素的研究,主要是针对人类和禽畜
的营养
素需要。营养素分蛋白质、脂质、碳水化合物、维生素和矿物质5大类。蛋白质 机体组织细胞成分主要为蛋白质,体液也含蛋白质。蛋白质的营养作用在于它的
各种
氨基酸。
食物中的营养
素包括哪些,有什么好处
答:
缺铁会导致贫血;缺锌则会生长发育落后;缺碘会造成生长迟缓、智力落后等等。紫米
中含有
儿童成长必需的锌和钙,具有丰富
的营养
价值。5.水:是维持生命必需的物质。6.脂肪:脂肪起到保暖隔热的作用,并且支持保护内脏、关节和
各种
组织。脂肪应从动物性
食物
、坚果、植物油中适当摄入。
各类
蔬菜,水果
的营养
价值表(越详细越好)
答:
生菜
营养
价值较高,富含维生素,其中维生素A和维生素B的含量是番茄的4倍以上。还有大量的钙、磷、铁等矿物质。【萝卜】其价格低廉而营养价值甚高,是普通百姓的养生
食品
,含有多种维生素和矿物质,不含脂肪,所
含的
芥子油的和淀粉酶能促进新陈代谢、增进食欲、帮助消化。【苦瓜】糖尿病患者食用的瓜菜。
食物中含有
人体需要的6种
营养
物质,主要是
哪些
?
答:
4、维生素:维持生理机能所必须的一类特殊的低分子有机化合物。5、膳食纤维:膳食纤维能够提高人体的免疫力,平衡体内的荷尔蒙,比如说绿豆、木耳、海带、大麦、豆类、胡萝卜、柑橘、亚麻、燕麦和燕麦糠等
食物
。6、脂类:必须通过食物供给的脂肪酸。n-6系列
中的
亚油酸和n-3系列中的α-亚麻酸是人体必需...
各类食物营养
特点
答:
各类食物的营养
特点 谷类食物:为禾本科植物的种子,主要有小麦、稻米、玉米、高粱及小米等。谷类食品在中国人民膳食中占有重要位置。它提供每日膳食73%的热能和65%的蛋白质,又是无机盐和B族维生素的主要来源。谷类的蛋白质含量一般变动在7-16%之间,其氨基酸组成以赖氨酸最为缺乏。谷类碳水化合物的主要...
食物中含有哪些营养
成分
答:
食物中含有
以下
营养
成分:1. 碳水化合物。2. 蛋白质。3. 脂肪。4. 维生素和矿物质。接下来对每种营养成分进行详细
的
解释:碳水化合物是食物中的主要能量来源,由碳、氢和氧组成。它可以分为两大类:简单的碳水化合物和复杂的碳水化合物。简单的碳水化合物主要包括糖,而复杂的碳水化合物则是淀粉和...
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