www问答网
所有问题
当前搜索:
哪个舞可以腿长
学什么
舞蹈可以
瘦腿?
答:
2、跳舞不会让腿变粗,而是使腿部的肌肉变得紧绷结实,尤其是腿肚子肉比较松软的话,通过
跳舞能
更好的使这些肉收紧,达到瘦腿的效果。要想达到瘦腿目的,光依靠舞蹈是不够的,平时还需要通过调整生活和饮食习惯辅助瘦腿,比如...
怎样长高和使腿变更长?
答:
1、并拢两脚,笔直地站立,把一条腿向后移开半步,然后把上体向前弯曲,不要弯膝盖,使手指
能
触到地面为止,如此,连续做15~20次。这个动作,
可以
使
大腿
及膝盖的线条优美柔和,令左右两腿匀称。2、两脚打开30~60厘米,...
跳拉丁
舞腿
会变粗吗?
答:
拉丁的基本舞姿是上顶下压,全身绷紧。一般采用正确的练习方法,
腿
是不会变粗的。跳拉丁
舞
中腿变粗的原因 没有拉伸韧带 跳拉丁柔韧性是很重要的,一些人在刚开始接触拉丁时,可能还会每次去练基础动作拉伸韧带。但是长时间...
练鬼步
舞小腿
会不会变粗?
答:
鬼步舞缺少直腿的动作,若长期没有意识去完全彻底拉直,是造成
大腿
过粗的潜在原因。大腿的股四头肌明显,
可以
它为代表,充分收缩去拉直腿肌肉呈上提状。腿会特别硬,因为跳舞后小腿会出现酸痛的情况,是因为跳舞后腿部肌肉...
跳什么舞,
可以
纠正O型腿
答:
2、一有空就记得做夹紧动作一有空就记得做夹紧动作 无论是等公车,还是办公室里、看电视时,都要时时记得伸直
双腿
用力夹紧双膝,一天3-5次,每次15分钟左右。这样不仅
能
矫正腿型,时间长了,还有瘦腿的功效,特别是瘦
大
...
练什么
舞蹈可以
让腿快速变直
答:
其实都差不多的,个人建议是芭蕾,拉丁舞之类的
舞蹈
,因为这种类型的舞蹈要锻炼柔韧性,对腿变直应该会有一些帮助。芭蕾舞是用音乐、舞蹈手法来表演戏剧情节。芭蕾艺术孕育在意大利,降生在十七世纪后期路易十四的法国宫廷,十八...
学民族
舞腿
会变粗吗?
答:
不管你多么喜欢跳舞,你都要适度,虽然说学习
舞蹈
要花大量的时间,但是动作强度比较大的舞蹈对肌肉的损伤是很大的,所以练习和休息的时间一定要协调好。当训练疲劳时,腿部会出现酸痛现象,
可以
适当的对腿部做按摩放松;在稍长...
什么样的
舞蹈
不会让小腿变粗
答:
华尔兹吧, 因为我练了4年的专业华尔兹\ 小腿变得好细。 可能是华尔兹大部分需要手部姿势的缘故、 华尔兹还
可以
练体形、 此外芭蕾也有同等效果、可是很要吃苦、我坚持了6年、 相对来说华尔兹更容易学……...
学民族
舞腿
会变粗吗?
答:
不管你多么喜欢跳舞,你都要适度,虽然说学习
舞蹈
要花大量的时间,但是动作强度比较大的舞蹈对肌肉的损伤是很大的,所以练习和休息的时间一定要协调好。当训练疲劳时,腿部会出现酸痛现象,
可以
适当的对腿部做按摩放松;在稍长...
11岁O型腿学
舞蹈
,大家认为什么舞蹈适合O型腿?(特喜欢芭蕾舞)
答:
与民族民间舞对于柔韧的要求比较高,而且练的比较早,如果不是打算让孩子专业走
舞蹈
路线,建议学习芭蕾的塑形班,通过腿部外开练习以及芭蕾站姿。。。基本上一年下来,腿型就有很好的改善了。11岁还来得及的。
棣栭〉
<涓婁竴椤
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜