第1个回答 推荐于2016-07-02
想要瘦腿的话建议可以经常跳一些恰恰或者是拉丁舞,这些舞蹈都需要很强健的腿力,所以在跳舞的过程中是可以起到一定的瘦腿作用的,但是在跳舞之前要注意先做热身运动,因为跳舞也属于比较激烈的运动,如果不做热身运动的话很有可能会导致拉伤筋骨,这样对身体的伤害是非常大的,除此之外就是平时在跳舞的过程中要注意及时休息,不然很有可能会导致身体受到伤害。
第2个回答 2005-12-19
跳舞能使自己挺拔,瘦腿不一定。要想瘦腿最好是长跑。
第3个回答 2006-01-03
跳舞腿部是会长肌肉,但是会把腿型练的很好看,很挺拔.这个样子比腿瘦更好看.
第4个回答 2006-01-03
拉丁和瑜伽都不错.只要达到好看,和谐就好不必要非得骨瘦如柴。