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天天打篮球为什么不瘦
打篮球
会变瘦吗?我有赘肉,锻炼腹肌赘肉会没吗?
答:
打球
和瘦
不瘦
没绝对关系,但是坚持打的话控制饮食是可以减下来的。时间久了也可以有好的线条,赘肉当然会消除的。我很多朋友都的大胖子但是球都打的不错也
经常打
,打球减肥还没听过,但是要是想减肥的话控制饮食是必须的,然后就是拉筋,跑步,游泳,打球可以作为娱乐项目吧,...
本人180斤,175cm,喜欢
打篮球
,跑动挺大的,每次都衣服湿透,但就是
不瘦
...
答:
在运动的同时,一定要注意饮食的结合,不能暴饮暴食,吃的食材方面也要注意,这样减肥才有效果!
我
经常
做运动(
打篮球
),营养也足,可我还是很瘦,胖不起来,怎么回
答:
可能是你消化能力比较强 建议每天加餐,多吃一两顿,同时补充高能量的食物。
每天坚持
打篮球
两小时.一个月能瘦十五斤么?
答:
打篮球
基本
没有瘦
身的效果,如果你打算减肥不仅要大运动量,同时也要控制好饮食,在这种情况下减肥的效果会明显很多,但是一个月瘦十五斤是不太可能的
为什么
我
天天打篮球
却不见长壮。还是很瘦。吃的方面和别人也差不多...
答:
因为
没有
肉可壮。多吃蛋白质类食品,壮不了是因为你还是保持了和以前一样的饮食习惯,一定要吃早餐,平时多吃点饭菜。我181,130斤…以前120斤,一个月胖10斤就这样来的。
打篮球
可以瘦腿吗?
答:
打篮球
可以瘦腿吗 1、打篮球可以瘦腿吗 现在的女孩子大多数都热衷于减肥,减肥的方式虽然有很多,但是大多数的减肥方法其实并不是很有效,运动减肥就是一种很好的减肥方式,比起节食减肥,运动减肥还能塑造你完美的身材,正是因为如此,女生打篮球减肥,也成为了当下一种不错的减肥方式。在篮球运动的过程中,能锻炼的是女生...
请问
天天打篮球
可以瘦下来吗?需要多长时间?
答:
排除身上大量的热量,你
经常打球
可以把你那些泡泡肉转来肌肉,实质意义上就是瘦了,但体重可能低不下来,因为肌肉的密度要比泡泡大。哈哈·
打篮球
有很多好处的,建议你不要只是为了减肥而去运动,要从运动中找乐子,找朋友。。。并且注意自己运动时间,不宜过长,以免耽误自己的工作或者学习···
天天打篮球
,真的会变瘦吗
答:
会
瘦
的,但是
打球
的时候要积极跑动,让自己动起来。其次,还要控制一下饮食,控制食量,不要摄入高热量食物,不喝碳酸饮料等等,坚持一段时间,明显会瘦下来的。
打篮球
能减肥吗?
答:
很多同学说,
打篮球
能减肥。我觉得这样说并
没有什么
科学依据。不可否认,任何体育锻炼都对身体有好处,但是能不能减肥,就是令一回事了。如果只是单纯地一个人练习投篮的话,是很难减肥的。如果是长时间高强度的训练和接二连三的比赛,体重下降的可能性比较大。 不过,通过打篮球的方式减肥,并不是...
请问
打篮球
能瘦腿吗
答:
首先:
打篮球
瘦腿
不瘦
腿是要分人的,有的人
打球
是能瘦腿的,有的人打球只会让肌肉更发达,显现的推更粗.原因:跑步其实是可以让人瘦下去的,当然打篮球也是可以的,这个和人的身材比例也有很大关系,如果骨架大,尤其腿部骨架大,那么打篮球肌肉就会越跑越发达的,如果腿部骨架小,慢慢的腿部会塑型,...
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