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请问打篮球能瘦腿吗
我中等身材,腿上肉挺多,我想瘦腿,该怎么办
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推荐答案 2017-09-15
首先:打篮球瘦腿不瘦腿是要分人的,有的人打球是能瘦腿的,有的人打球只会让肌肉更发达,显现的推更粗.
原因:跑步其实是可以让人瘦下去的,当然打篮球也是可以的,这个和人的身材比例也有很大关系,如果骨架大,尤其腿部骨架大,那么打篮球肌肉就会越跑越发达的,如果腿部骨架小,慢慢的腿部会塑型,也会变的修长,看起来也瘦的
总结:打篮球其实是可以瘦腿的,也可以长高子,当然这个没有绝对的事情,要因人而异的
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其他回答
第1个回答 2012-11-08
坚持打,可以瘦腿,不要打了一个月,肌肉有点酸痛了,正准备变肌肉时,不打了,会反弹的,祝你瘦腿成功。
本回答被网友采纳
第2个回答 2012-11-09
可以的,因为在练球的过程中你已在消耗热量,不就是在瘦身吗?(包括瘦腿)
第3个回答 2012-11-08
如果是肥肉,可以。如果不是,会越来越壮
第4个回答 2012-11-08
打篮球与瘦腿应该说完全是两回事。
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请问打篮球能瘦腿吗
答:
坚持打,
可以瘦腿
,不要打了一个月,肌肉有点酸痛了,正准备变肌肉时,不打了,会反弹的,祝你瘦腿成功。
请问打篮球能瘦腿吗
答:
总结:打篮球其实是可以瘦腿的
,也可以长高子,当然这个没有绝对的事情,要因人而异的
打篮球
和羽毛球谁
能瘦腿
和脸
答:
打篮球吧,
可以瘦腿和增加你的弹跳
,还可以提高你身体的灵活性,羽毛球的话,如果你水平够好,能找到好的对手你俩可以打竞技羽毛球,就是比赛那样的,可以达到你瘦身的目的,可如果水平有限,打老年球,就不如打篮球了。至于瘦脸,你平时可以吃下口香糖,锻炼一下脸部肌肉,使之紧绷一些,会有效果的。...
打篮球能瘦腿吗
答:
官方正式回应:
可以瘦腿
,但是注意方法,不同人存在运动方式和器械上的差异,会造成瘦腿效果的 不一样,甚至起到相反的作用,举例,如果你只是在场上不停地奔跑,其作用等同于短跑或是中长跑,效果相当于练田径,如此一来,你的腿只会越来越粗;相反地,只要你多弹跳,抢篮板球,跳投,你的腿部肌肉更多...
打篮球可以瘦腿
、肚子吗?
答:
可以啊,
打篮球可以
使小腿的腿型特别好看,至于肚子,只要多运动肯定
可以瘦
下去的,加油吧!
打篮球能瘦腿吗
?
答:
如果长期的话不能,因为
打篮球
大多是腿在发力时间久了腿上的肉不会少反而会越来越硬
打篮球
,能不
能瘦腿
?
答:
可以的。\x0d\x0a
打篮球能
减肥,指的是要跑起来、动起来那种,要是只是在原地投投篮,那是毫无意义的,而且打篮球也不能过量,不然对膝关节损伤很大,基本上每天打一个小时左右最好。不要在刚吃完饭后就打篮球,不然容易得盲肠炎和胃下垂,也不要饿着肚子打篮球,那样容易虚脱。\x0d\x0a打...
打篮球可以瘦腿吗
?游泳呢?
答:
打篮球
和游泳都
可以瘦腿
。瘦腿三要:(1)腰板不要软 (2)要挑不要食 腿部变粗,跟日常饮食也有很大关系,如果想双腿变得纤瘦,在饮食方面注意以下几点:①蛋白质有助于肌肉生长,应多吃蛋白质食物。但吃肉时,应去除肥肉,以免过多的脂肪积聚身体,导致肥胖。②吃含钙制的食物,如牛奶可预防骨质...
打篮球
是否
能瘦腿
? 先说明我不肥 属于正常范围 只是就觉得我的腿有点...
答:
打球能瘦
脚腕到小腿肚这段 小腿肚只会越来越结实 但是不一定会粗 这个看个人的脂肪含量了···如果脂肪含量的比例打大的话 就能瘦了 ··
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